Kochbuch-Cover
LowCarb
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Auflauf, Aus dem Backofen, Fettarm, Für Kinder, Für Zwei, GlutenfreiRund zwei Stunden braucht der Blumenkohl, bis er aufgetaut ist, dann aber überbacken die Röschen mit Schinkenstückchen und Frischkäse in nur 25 Minuten im Ofen. zum Rezept -
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Aus dem Backofen, Frühling, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Gut vorzubereitenÜberraschungspäckchen aus dem Ofen: Wer Gemüse und Käse so serviert, wird nur Lob ernten. Unbedingt das Rezept zum Weitergeben bereithalten! zum Rezept -
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Fettarm, Frühling, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Gut vorzubereitenEs grünt so grün … In der leichten Gemüsesuppe aus nur wenigen Zutaten gibt es als besonderes Highlight Räucherfischstücke. So gut kann einfach sein. zum Rezept -
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Aus dem Backofen, Frühling, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Gut vorzubereitenKnackiger geht's kaum: Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln und Pinienkerne, vereint mit Gorgonzola, geben den Zucchini einen schicken Look und unglaublich viel Geschmack. zum Rezept -
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Frühling, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Party & BüfettDie kleinen roten Bohnen haben es in sich: Sie liefern jede Menge pflanzliches Eiweiß. Sie dürfen ruhig öfter auf dem Speisezettel stehen. zum Rezept -
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Fettarm, Für Zwei, Hauptspeise, Herbst, Klassiker, KochenSuppenklassiker mit raffinierter Einlage - schnell gemacht, wenn Dosentomaten und geräuchertes Forellenfilet im Vorrat sind. zum Rezept -
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Auflauf, Aus dem Backofen, Beilage, Für Zwei, Herbst, PreiswertSchmeckt süß-säuerlich durch den Apfel und kräuterwürzig durch Majoran. zum Rezept -
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Die Nachhaltigen, Für Zwei, Hauptspeise, Herbst, Kochen, PreiswertHülsenfrüchte dürfen ruhig zweimal pro Woche auf dem Speisezettel stehen und können durchaus mal eine Fleischportion ersetzen. zum Rezept -
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Auflauf, Aus dem Backofen, Für Zwei, Hauptspeise, Kochen, SommerVegi-Food deluxe: Alles ist bestens auf einander abgestimmt. Ein Low-Carb-Genuss der ganz feinen Art. zum Rezept -
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Auflauf, Aus dem Backofen, Dämpfen, Frühling, Für Kinder, Für ZweiEin leckeres Gemüserezept, das leicht gelingt. Bevor die Blumenkohlröschen in die Form kommen, werden sie über Dampf kurz vorgegart. zum Rezept -
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Aus der Pfanne, Braten, Die Eiweißreichen, Fettarm, Für Zwei, HauptspeiseMageres, zartes Fleisch verlangt nach einer behutsamen Behandlung, deshalb wird es kurz, bei hoher Temperatur und in wenig Öl gebraten. zum Rezept -
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Fettarm, Für Zwei, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Salate, SommerSchnell und einfach ist dieses Abendessen gezaubert. Der Clou ist der Camembert, der 15 Minuten im Ofen gebacken wird und dann warm auf den Tisch kommt. zum Rezept -
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Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sommer, SuppenFür heiße Sommertage ist diese geeiste Gurkensuppe mit Surimi genau das Richtige - erfrischend, kühl und köstlich! zum Rezept