Leckere Mini-Sandwiches - mal mit Hähnchenbrust und Bacon, mal mit Zucchini und Zwiebel und mal mit Gorgonzola und Paprika belegt - da ist für jeden was dabei! zum Rezept

Ein kräuterfrisches Tramezzini mit feinem Lachs und pikanter Creme. Ist in einer Viertelstunde zubereitet und schmeckt umwerfend gut. zum Rezept

Klein, fein und dreieckig: Italienische Sandwiches mit würziger Thunfisch-Tomaten-Füllung für zwischendurch zum Rezept

Kresse und Radieschen verleihen den Sandwiches einen frühlingsfrischen Kick. Ideal als Pausenbrot für Kinder oder zum Mitnehmen fürs Picknick im Grünen. zum Rezept

Geröstetes Brot kommt immer gut an: hier mit einem Gemüsebelag aus Spargel, Möhren und getrockneten Tomaten. Vor dem Braten werden die Toastbrote in Eiermilch getränkt. zum Rezept

Diese weichen Milchbrötchen sind die Grundlage der Hamburger - selbst gemacht natürlich nochmal so lecker wie gekauft! zum Rezept

Das Rührei zum Mitnehmen! Dieses Pausenbrot ist eiweißreich und voller Vitamine und die ideale Stärkung, wenn der Schultag lang ist. zum Rezept

Frisch, lecker und schnell gemacht - so muss ein Frühstücksgericht sein! zum Rezept

Mit diesem gesunden Wrap öffnen Sie spielend jeden Kindermund! Sesam schmeckt wunderbar nussig-leicht, und die Sesampaste sorgt für Sättigung. zum Rezept

Mozzarella, Putenbrust und Birnen auf Brot: So lecker-fruchtig belegt, wird selbst ein einfaches Brötchen zum absoluten Gourmetklassiker. zum Rezept

Dass auch italienische Kinder Milchreis lieben, wird Sie nicht überraschen. Natürlich ist es dort ein Risotto. zum Rezept

Feine Füllung in knuspriger Teighülle: Die Reisteigblätter für diesen tollen Asia-Snack bekommen Sie fertig im Asienladen. zum Rezept

Von Kindesbeinen an gehört er zu unseren Leib- und Magenspeisen. Cremiger Grießbrei mit frischen Früchten lässt Kratzer schneller heilen und tröstet die Seele. zum Rezept

Hier eine kleine, feine Vorspeise, die superleicht gelingt, aber optisch viel her macht. zum Rezept

Die kleinen Windbeutel mit Kräuter-Creme sind der ideale Fingerfood für ein Büfett. zum Rezept

Der Zucchini-Eierkuchen ist ein vegetarischer Genuss. Für eine Party die Frittata abgekühlt in Würfel schneiden und auf einem Teller anrichten. zum Rezept

Die eingewickelte Brotzeit: Leberkäse und würziger Gouda befinden sich in gesunder Verpackung. zum Rezept

Das klassische, französische Snack-Sandwich hier in der Edel-Variante - mit Taschenkrebsfleisch und Parmesan. zum Rezept

Auch für Vegetarier gibt es Varianten der hauchdünn geschnittenen italienischen Spezialität, dem Carpaccio. Hier ein Rezept mit Zucchini. zum Rezept

Erinnert ein bisschen an dicke Eierpfannkuchen oder spanische Tortilla – doch die Würzmischung aus Dashi-Brühe, Sojasauce und Mirin verleihen Asia-Aroma. zum Rezept

Köstlich gefüllte Teigtaschen, die handlich sind und auf dem Büfett weggehen wie warme Semmeln. Wetten? zum Rezept

Lachs auf Lachs, hübsch zusammengerollt: Eine Augenweide, die ein Kinderspiel ist! zum Rezept

Dieser Brei enthält keinen raffinierten Zucker - die Süße kommt von laktosefreier Milch und Bananenmus. Gelbwurz, Kardamom und Zimt sorgen für einen ayurvedischen Touch. zum Rezept

Die asiatischen Esskulturen wissen schon lange um das Geheimnis der unscheinbaren Keimlinge. Jetzt kommen Sprossen auch hierzulande aufs Brot. zum Rezept

Die roten Röllchen werden mit einer Frischkäse-Meerrettich-Creme gefüllt. zum Rezept

Diese arabischen Bällchen schmecken kalt ganz wunderbar, und sie harmonieren mit dem frisch-fruchtigen Dip vor allem im Sommer ideal. zum Rezept

In Gujarat snackt man die Bällchen zur Tea-Time. Einfach aufspießen in einen Dip tauchen und genießen. zum Rezept

Ein leichter Snack, der durch sein nussiges Aroma besticht. Der Aufwand, die Schalen von den Kichererbsen zu entfernen, lohnt sich! zum Rezept

Diese blitzschnell Vorspeise können Sie ganz spontan aus dem Vorrat zubereiten. zum Rezept

Ganz fix fertig und so edel wie einfach: Da können sich unsere braven deutschen Gemüsesticks mit Kräuterquark gerne ein Scheibchen Raffinesse abschneiden. zum Rezept

In den vegetarischen Überraschungspäckchen verstecken sich Pilze, Chili, Ingwer, Tofu und Frühlingszwiebeln. zum Rezept

Leichtes Fingerfood: Mit diesen Gurkenschiffchen können Sie abends Ihren Liebsten beglücken, aber auch auf einem Buffet ist das Fingerfood ein geschmackvoller Hingucker. zum Rezept

Die Asiaten wissen, wie gesunde Küche geht, die Freude macht und schmeckt. Zum Beispiel mit diesen vietnamesischen Salatpäckchen. zum Rezept

Knusprig und ganz schön scharf ist dieser thailändische Streetfood-Klassiker. Und er verlangt nach einem kühlen Bier zum Löschen! zum Rezept

Genau das Richtige für Sommertage: Eine erfrischende Kombi aus kühlender Gurke und Melone mit einem heißen Pfiff Chilischärfe. zum Rezept

Diese Ecken sind was ganz Besonderes und kommen beim Picknick ziemlich gut an. Vorsicht beim Transport! Mit einem Spießchen fixiert, fallen sie nicht so leicht auseinander. zum Rezept

Diese Piroggen machen richtig was her -- außen knuspriger Hefeteig und inen eine würzige Hackfleichfüllung. Mit knackigen Blattsalaten servieren. zum Rezept

In der Erdbeerzeit nicht verpassen! Und am besten kleine Erdbeeren besorgen. zum Rezept

Die Zutaten für die nussigen Party-Muffins stehen im Vorratsschrank. So können Gäste auch spontan kommen. zum Rezept

Ein feuriges Vergnügen sind diese Muffins: Chilischoten und Mais erinnern an die Tex-Mex-Küche. zum Rezept

Winterliche Gemüsesorten finden sich als Asia-Snack in einer Knusperhülle wieder und versüßen uns einen gemütlichen Winterabend in geselliger Runde. zum Rezept

Diese Gemüseflans sind so leicht und zart wie sie aussehen. Viele Gemüsesorten eignen sich auch solo für die luftigen Flans. zum Rezept

Eine wundervolle Vorspeise - Tapas zu einem Glas Wein zum Rezept

Wem der traditionelle gekochte oder gebratene Fisch zu langweilig oder fade schmeckt, sollte diese Alternative ausprobieren zum Rezept

Wer sich über Kleinigkeiten freuen kann, den machen diese Leckerbissen glücklich. zum Rezept