Kochbuch-Cover
Kalorien- und fettarme Rezepte
Light Rezepte
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Dessert, Eis, Fettarm, Leicht, PreiswertDiese Eiscreme wird mit fettarmer oder entrahmter Milch statt Sahne zubereitet. Das Inulin sorgt dafür, das es trotzdem cremig und sahnig schmeckt. zum Rezept -
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Für Zwei, Glyx, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Klassiker, LeichtKräuter-Power pur - damit wird jede Pasta zum Schlemmergericht! zum Rezept -
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Dessert, Für Diabetiker, Für Zwei, Kochen, Party & Büfett, Pudding & CremesEine fettarme Variante des heiß geliebten Sahne-Klassikers aus Italien. Lecker aufgepeppt mit frischen Stachelbeeren. zum Rezept -
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Dessert, Fettarm, Für Diabetiker, Kochen, Leicht, MuttertagSchokoladentrüffel die mit einer sehr ungewöhnlichen Zutat hergestellt werden. Lecker und fettarm! zum Rezept -
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Dessert, Eis, Festliches, Fettarm, Frühling, LeichtDie Kombination aus Matcha-Tee und Limette verleiht diesem Eis einen außergewöhnlichen Geschmack und ein frisches Grün. Mit Milch und Inulin, daher fettarm und cremig. zum Rezept -
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Dessert, Eis, Fettarm, Leicht, Ohne AlkoholMit fettarmer oder entrahmter Milch statt Sahne und selbst gemachtem Granatapfelsirup zubereitet. Das Inulin sorgt dafür, das es trotzdem cremig und sahnig schmeckt. zum Rezept -
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Dessert, Eis, FettarmVanilleeis aus fettarmer Milch statt Sahne, das Inulin bewirkt, daß es trotzdem sahnig schmeckt. zum Rezept -
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Cholesterinarm, Dessert, Festliches, Fettarm, Gut vorzubereiten, HerbstDieses leckere Tiramisu wird ohne Ei und Mascarpone hergestellt. Obwohl es mindestens genauso gut schmeckt wie das Original, ist es keine Sünde. zum Rezept -
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Brunch & Frühstück, Festliches, Fettarm, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood, Party & BüfettRolle mit Hülle aus fettarmem Hartkäse und pikanter fettarmer Füllung die jedem schmeckt. zum Rezept -
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Backen, Brunch & Frühstück, Fettarm, Gut vorzubereiten, Leicht, TortenEin leichter Boden ohne Fett und Eier, die Creme ist eine Mischung aus Vanillepudding und Quark statt Mascarpone. In der Creme und obendrauf sind frische Erdbeeren. zum Rezept -
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Dessert, Fettarm, Leicht, Pudding & CremesLuftiges Dessert ohne Sahne mit sehr wenig Kalorien zum Rezept -
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Backen, Brunch & Frühstück, Dünsten, Fettarm, Hauptspeise, Häppchen & FingerfoodFettarme, leichte Gemüse-Quiche mit Yufkateig. Der Teig wird hier nicht mit Fett eingepinselt und er wird deshalb auch nicht trocken. zum Rezept -
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Festliches, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood, Leicht, Ohne Alkohol, Party & BüfettWasabi ist die Wurzel einer Meerrettichart, die aus Japan kommt und deutlich schärfer als europäischer Meerrettich ist. Bei uns bekommt man Wasabi als Pulver oder Paste. zum Rezept -
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Dünsten, Fettarm, Grillen, Hauptspeise, Vegetarisch, VorspeiseTofu einmal anders zubereitet. zum Rezept -
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Backen, Brunch & Frühstück, Dessert, Fettarm, Kuchen, LeichtDie Marmelade ist hier Fettersatz und Säurelieferant für das Natron. Der Kuchen wird locker und saftig, schmeckt lecker und läßt sich einfach und schnell zubereiten. zum Rezept -
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Brotaufstrich, Brunch & Frühstück, Dips, Snacks, VorspeiseKann als Dip für frisches Gemüse oder als Brotaufstrich verwendet werden zum Rezept -
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Brotaufstrich, Brunch & Frühstück, Dips, Fettarm, Häppchen & Fingerfood, LeichtEinfacher Dip für Gemüse, kann auch als Brotaufstrich verwendet werden zum Rezept -
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Dessert, Eis, Fettarm, Leicht, PreiswertDieses Eis wird mit fettarmer Milch statt Sahne hergestellt. Das Inulin (pflanzlicher Ballaststoff) bewirkt, daß es trotzdem cremig und sahnig schmeckt. zum Rezept -
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Dessert, Eis, Fettarm, LeichtBei dieser Eiscreme wird Milch statt Sahne verwendet. Das Inulin berwirkt, das die Milch sich gut aufschäumen läßt und der Schaum stabil bleibt. zum Rezept -
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Backen, Brunch & Frühstück, Dessert, Fettarm, Kleingebäck, LeichtDie Marmelade ist hier Fettersatz und Säurelieferant für das Natron. Die Muffins werden locker und saftig, schmecken lecker und lassen sich schnell und einfach zubereite zum Rezept -
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Dessert, Fettarm, Gut vorzubereiten, Leicht, Ohne Alkohol, Party & BüfettFruchtige Version des klassischen Tiramisu, kalorien- und fettarm zum Rezept -
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Dessert, Frühling, Für Zwei, Muttertag, Party & Büfett, Pudding & CremesDas perfekte Dessert für zwei Verliebte, etwa zum Valentinstag. Relativ einfach zu machen, aber lecker und optisch etwas ganz besonderes. zum Rezept -
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Backen, Dessert, Kleingebäck, KuchenLuftiger, schokoladiger Kuchen, in 5 Minuten fertig. Da kann man auch noch anfangen zu backen, wenn der Besuch schon da ist. zum Rezept -
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Brotaufstrich, Brunch & Frühstück, Deutschland, Fettarm, Für Kinder, Für SinglesMal eine andere Variante des Fleischsalats, von dem man einfach nicht die Finger lassen kann... Muss man ja aber auch nicht - bei dieser Leichtigkeit!!! (2 Portionen) zum Rezept -
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Backen, Dessert, Fettarm, Für Diabetiker, Kuchen, LeichtLecker Käsekuchen, nur 80kcal pro Portion zum Rezept -
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Dessert, Fettarm, Frühling, Halloween, Herbst, LeichtLecker Dessert nur 63 kcal und 1,6g Fett pro Portion zum Rezept