Kochbuch-Cover
Eine kleine Auswahl an Rezepten, die gesund und genussvoll sind.
So geht's leicht und schnell
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Für Zwei, Gut vorzubereiten, Party & Büfett, Salate, Sommer, VorspeiseDer Orangensaft in der Vinaigrette gibt diesem Kartoffelsalat seinen einzigartigen Charakter, den Sie sich unbedingt genauer anschauen sollten. zum Rezept -
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Gut vorzubereiten, Kochen, Party & Büfett, VorspeiseWas dem Vitello seine Thunfischsauce ist, ist der Pute diese Kräuter-Artischocken-Creme. zum Rezept -
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(30)
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, GlyxKlassisch gut: Nichts geht über eine feine Tomatensuppe am Abend. Sie macht satt, glücklich sorgt für einen tiefen Schlaf und hält schlank. zum Rezept -
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(2)
Auflauf, Aus dem Backofen, Cholesterinarm, Fettarm, Für Kinder, Für ZweiWarmes Abendessen für die ganze Familie. Dazu gibt's einen bunt gemischten Salat und frisches (glutenfreies) Weißbrot. zum Rezept -
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(6)
Cholesterinarm, Fettarm, Frühling, Für Diabetiker, Leicht, Ohne AlkoholDer Frühling ist da und mit ihm der Spargel: Schon mal Spargel aus dem Wok probiert? Oder mit Nudeln? Na, dann wird es aber Zeit! zum Rezept -
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(2)
Aus dem Backofen, Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Für Singles, GlyxEin eiweiß- und vitaminreiches Putengericht, das wieder einmal beweist, mit wieviel Genuss man sich schlank schlemmen kann! zum Rezept -
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(1)
Backen, Deutschland, Festliches, Fettarm, Klassiker, KuchenDiese fruchtige Biskuitrolle ist der unangefochtene Star jeder Kaffeetafel! Ganz leicht gelingt sie Ihnen, wenn Sie im noch warmen Zustand dem Teig seinen Schwung geben. zum Rezept -
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(1)
Dessert, Eis, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Leicht, Party & BüfettDiese cremig-sahnigen Eistörtchen werden nicht nur von Kindern begeistert gegessen. zum Rezept -
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(1)
Cholesterinarm, Dessert, Fettarm, Für Kinder, Für Zwei, GlutenfreiHier brennt garantiert nichts an, denn der exotisch komponierte Milchreis wird in Apfelsaft gekocht und erst abschließend durch etwas Quark zum Cremedessert. zum Rezept -
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(11)
Fettarm, Klassiker, Leicht, Suppen, Vegetarisch, VorspeiseKürbisse werden in Österreich, ganz besonders in der Steiermark, angebaut - kein Wunder also, dass die Kürbissuppe dort sozusagen ein Traditionsgericht ist. zum Rezept -
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Eintöpfe, Fettarm, Gut vorzubereiten, Leicht, Amerika > Mexiko, Ohne AlkoholChili mal anders: Mit kalorienarmem Putenfleisch wird aus dem Klassiker ein deftiger, aber leichter Partyeintopf. zum Rezept -
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(11)
Aus dem Backofen, Hauptspeise, Herbst, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Alkohol, Ohne Milch und EiSo zaubern Sie sich ganz schnell Urlaubsstimmung in Ihr Zuhause und lassen nebenbei auch noch die Pfunde purzeln. zum Rezept -
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(2)
Fettarm, Für Zwei, Asien > Indien, Leicht, Ohne Alkohol, SommerEine mild-nussige Kombination mit einem Hauch von Indien. Sehr belebend am Morgen und eine wunderbare Leichtigkeit für den Tag! zum Rezept -
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Brotaufstrich, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch, VorspeiseEine tolle Vorspeise, wenn Sie Gäste haben. Reichen Sie dazu frische Ciabatta oder knusprige Crostini. zum Rezept -
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Beilage, Cholesterinarm, Deutschland, Fettarm, Glutenfrei, Gut vorzubereitenZarte Rücksichtnahme ist bei Weißkohl fehl am Platze. Wer ihn mit Salz ordentlich durchknetet, der darf sich über einen saftigen Salat freuen. zum Rezept -
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(1)
Asien, Aus der Pfanne, Fettarm, Frühling, Für Kinder, Für ZweiDer Klassiker aus der Küche Asiens: Wokgemüse mit Kokosmilch und scharfer Currypaste. Wer Koriander nicht mag, kann auch Petersilie verwenden. zum Rezept -
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Brunch & Frühstück, Die Eiweißreichen, Fettarm, Für Zwei, Für unterwegs, GlyxFrisch, lecker und schnell gemacht - so muss ein Frühstücksgericht sein! zum Rezept