Zutaten: 1 kg Kartoffeln, 5 EL Öl, Salz, Pfeffer, 1 TL Paprikapulver, edelsüß, 2 Zucchini (ca. 400 g), 1 rote Paprikaschote, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 200 g Doppelrahmfrischkäse mit Kräutern, 100 ml Milch
Anzahl Portionen: Für 4 Personen
Zubereitungszeit: 50 Minuten
Dauer: 50 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 445
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Deutschland, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Kochen
Hier wird nicht gekaspert! Der Lecker-Schmecker-Trick an dieser gesunden Suppe ist der Zauberstab, mit dem Sie das Gemüse zu schön grüner Farbe verrühren. zum Rezept
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Aus der Pfanne, Die Eiweißreichen, Frühling, Für Singles, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Verdoppeln Sie einfach die Zutaten, und schon haben Sie ein gesundes, leichtes Mittagessen fürs Büro (schmeckt auch kalt!). zum Rezept
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Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Preiswert, Sommer, Vegetarisch
Wird wie ein Risotto zubereitet, ist aber keines, schmeckt super aromatisch und auf jeden Fall nach mehr! zum Rezept
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Backen, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Kleingebäck, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Sie verführen und überraschen uns mit einem zart-schokoladigen Geschmack und einem fruchtigem Beerenmix - egal ob Sommer oder Winter, wir lieben sie. zum Rezept
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Backen, Deutschland > Baden-Württemberg, Dessert, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Klassiker
Früher war der Hefezopf in vielen schwäbischen Familien ein Muss am Wochenende. Er verdankt seine schöne Farbe einem Überzug aus Eigelb und Milch. zum Rezept
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Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Laktosefrei
Eine deftige, sättigende und wärmende Suppe, die besonders in der kalten Jahreszeit gut schmeckt. zum Rezept
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Aus dem Backofen, Für Zwei, Hauptspeise, Kochen, Sommer, Vegetarisch
Knackige Bohnen und zarter Kohlrabi mit einer säuerlich-frischen Sauce. zum Rezept
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Asien, Hauptspeise, Saucen, Vegetarisch
Mit dieser Erdnusssauce können Sie auch Ihre Kinder begeistern. Allerdings sollten Sie dann die Schärfe reduzieren. zum Rezept
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Für Kinder, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert, Vegetarisch
Viel Gemüse und leichter Frischkäse - ein Nudelgericht, mit dem Sie sich wirklich etwas Gutes tun. zum Rezept
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Backen, Brunch & Frühstück, Dessert, Die Nachhaltigen, Für Kinder, Für unterwegs
Diese fruchtig-vollwertigen Muffins können Sie Ihren Kindern sogar als Pausen-Snack mitgeben, so gesund sind sie! zum Rezept
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Backen, Brot & Brötchen, Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Kinder, Ohne Alkohol
Allein der Duft nach frisch gebackenem Brot lohnt die Mühe - dabei schmeckt das Früchtebrot nicht nur morgens, sondern stillt auch bestens den kleinen Hunger. zum Rezept
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Aus der Pfanne, Für Zwei, Hauptspeise, Asien > Japan, Preiswert, Sommer
Gebratener Reis, dazu knuspriger Tofu gemischt mit bissfest gegartem Gemüse - fertig ist die Hauptmahlzeit für die Liebhaber asiatischer Küche. zum Rezept
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Braten, Ohne Alkohol, Pfannkuchen & Crêpes, Sommer, Vegetarisch
Die Schnittlauch-Pfannkuchen kommen mit Tomaten und Pilzen gefüllt heiß auf den Tisch. Hmm, lecker! zum Rezept
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Aus dem Backofen, Frühling, Für Kinder, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
So macht Gemüsekochen Spaß: Kartoffeln & Co. klein schneiden, würzen und im Ofen vor sich hingaren lassen. Dazu gibt's eine cremige Frischkäsesauce. zum Rezept
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Backen, Dessert, Für Kinder, Kuchen, Ohne Alkohol, Preiswert
Ein Crumble ist auch ein wunderbarer Abschluss eines Menüs als Dessert und wird vor allem im englischsprachigen Raum mit den unterschiedlichsten Früchten zubereitet. zum Rezept
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Asien, Für Zwei, Preiswert, Vegetarisch, Wokken
Peppen Sie Ihr Rührei zu einer kompletten Mahlzeit auf - mit viel Gemüse und Chilisauce für den Extra-Kick! zum Rezept
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Cholesterinarm, Die Nachhaltigen, Fettarm, Für Diabetiker, Für Kinder, Für Zwei
Nudeln und Erbschen - ein Kombination, die süchtig machen kann. So wie dieses einfache und ruckzuck zubereitete Pastagericht. zum Rezept
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Aus dem Backofen, Die Magenfüllenden, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Kinderfeste, Klassiker
Pommes rot-weiß einmal (fast) ganz gesund! Nämlich nicht frittiert, ganz ohne Mayo und mit einer selbst zubereiteten roten Sauce mit den besten Zutaten. zum Rezept
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Für Diabetiker, Gut vorzubereiten, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert, Snacks
Ein toller leichter Snack für Zwischendurch. Auch ideal zum Mitnehmen ins Büro. zum Rezept
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Beilage, Dünsten, Für Zwei, Hauptspeise, Italien, Ohne Alkohol
So wird auch rustikales Gemüse elegant – mit nussigen Pinienkernen und frischem Basilikum. zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Für Kinder, Für Singles, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert
Sesam- oder Vollkornbrötchen - beides schmeckt ganz hervorragend mit dem Frischkäse auch mal als leichter Mittagssnack, denn das lässt sich ganz gut mitnehmen. zum Rezept
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Auflauf, Aus dem Backofen, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Party & Büfett
Auch in mediterranen Gefilden fühlt sich der aus Asien stammende Tofu sichtlich wohl und kuschelt sich in Kugelform auf ein Bett aus Tomaten, Zucchini und Thymian. zum Rezept
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Für Kinder, Hauptspeise, Kochen, Laktosefrei, Leicht, Ohne Alkohol
Frisch und leicht - das ist ein wirklich feines Nudelgericht für die Sommerzeit, dann wenn die Tomaten das meiste Aroma besitzen. zum Rezept
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Eintöpfe, Fettarm, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Glyx
Bunter Vitamin-Mix mit südlichem Flair. Sooo gut können wenige Kalorien und viele Vitamine schmecken ... zum Rezept
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Deutschland, Frühling, Für Kinder, Für unterwegs, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Grün, grün, grün ist alles, was ich mag! Mit diesem Nudelsalat starten Sie kräuterfrisch durch in den Frühling. zum Rezept
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Asien, Aus der Pfanne, Frühling, Für Singles, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Die Fans der asiatischen Küche werden sich freuen, denn neben Asia-Nudeln spielen Sesam, Sojasauce und viel Koriander in diesem Pfannengericht die Hauptrollen. zum Rezept
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Frühling, Glutenfrei, Hauptspeise, Kochen, Sommer, Vegetarisch
Ein leckeres Pastagericht mit viel Gemüse und viel Geschmack. zum Rezept
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Eintöpfe, Fettarm, Für Kinder, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Anstelle von Salat ist das warme Sommergemüse mit sanft geschmolzenem Mozzarella ein leicht verdauliches Abendessen. zum Rezept
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Frühling, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol
Ein paprikafeines Gericht, das übrigens auch kalt hervorragend schmeckt. Z. B. in der nächsten Mittagspause ... zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Diabetiker, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Kochen
Für sensible Mägen sind Getreidebreie die ideale Frühstückskost. Ganz nach Geschmack können sie mit Früchten oder Nüssen bereichert werden. zum Rezept
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Eintöpfe, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Orient & Afrika
Herzhaft mit dezenter Schärfe ist dieser orientalische Eintopf ein richtiger Sattmacher. zum Rezept
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Für Kinder, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Geht viel schneller als Pizza und schmeckt genauso lecker. Das Kartoffelgemüse mit Tomaten und zart-schmelzendem Mozzarella macht jeder Margerita Konkurrenz. zum Rezept
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Für Kinder, Preiswert, Vegetarisch
Das Brokkolipüree schmeckt auch sehr gut als Dip zu Rohkost oder als Aufstrich auf Baguette. zum Rezept
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Aus dem Backofen, Für Kinder, Für Zwei, Kinderfeste, Ohne Alkohol, Pizza
... oder Pizza auf süße Art. Geht superschnell und schmeckt himmlisch, z. B. auch mit TK-Waldbeeren und gehackten Mandeln. zum Rezept
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