Ich nutze in letzter Zeit häufig die Kalorientabelle von Yazio! Finde dort eigentlich fast alle Kalorienangaben und Nährwerte von meinen täglichen Lebensmitteln. mehr...
Ich würde auch erst Mal einen Arzt empfehlen. Wenn Du dir nicht sicher bist ob bei dir eine Intoleranz vorliegt, lass einen Test machen, geht recht flott und tut nicht weh! ;) mehr...
