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Leichte Rezepte zum Schlemmen

Ruck-Zuck gesund ernährt

Sobald uns morgens der Wecker aus den Träumen klingelt, beginnt schon der Stress. Kaum haben wir das Haus verlassen, hetzen wir nämlich von einem Termin zum anderen. Da bleibt keine Zeit für gesundes Essen. Die Zubereitung in der Küche läuft auf Sparflamme. Alles viel zu aufwendig, zu zeitraubend. Aber damit ist jetzt Schluss!

Wir verraten Ihnen leichte Rezepte mit denen Sie auch im stressigen Alltag nicht auf gesunde Ernährung verzichten müssen. Die leichten Gerichte sind im Handumdrehen zubereitet. Und trotzdem haben sie mit Fast-Food sonst so gar nichts gemeinsam. Schließlich treten wir gleichzeitig meistens auch noch den Kampf gegen die Kilos an. Ob Suppe, Salat oder Fleisch, für jeden Geschmack ist hier etwas dabei. Leichte Rezepte - lassen Sie sich inspirieren und kochen Sie los.

Gerichte, die schnell gehen, leicht zubereitet werden können und trotzdem nicht auf den Hüften landen? Ja, die gibt es tatsächlich. Sie sind kein Märchen! Wir haben leichte Rezepte für Sie zusammengestellt. Außerdem verraten wir Tipps und Tricks für den Alltag. So ernähren Sie sich gesund und fettarm - natürlich alles ohne viel Zeitaufwand. 

Keine Zeit zum Frühstücken? Das geht vielen so. Entweder wird sich zwischen Tür und Angel schnell etwas in den Mund gestopft oder die Mahlzeit gleich ganz ausgelassen. Aber jetzt ist Schluss mit dem Frühstücks-Boykott. Holen Sie sich hier tolle Ideen für ein gesundes und schnelles Frühstück. Leichte Rezepte für den Morgen sorgen für einen gelungenen Start in den Tag.

Klar, für Berufstätige ist es nicht leicht, sich in der Mittagspause gesund zu ernähren. Viel zu oft müssen wir auf fettige Imbiss-Speisen zurückgreifen und sie schnell am Schreibtisch verschlingen. Mittagspausen-Muffel werden sich daher besonders über die Ideen für leichte Rezepte freuen. Denn das richtige, gesunde Motto lautet: vorkochen und aufwärmen. 

Abends lange am Herd stehen? Kommt gar nicht infrage! Wer sich gesund ernähren aber trotzdem nach der Arbeit nicht noch Stunden in der Küche verbringen will, muss sich keine Sorgen machen: Es gibt eine Lösung. Wir verraten Ihnen leichte Rezepte zum Abendessen, bei denen Sie garantiert satt und rundum glücklich werden.

Abnehmen ohne Diät - geht das? Wir verraten den gesunden Weg zur Wunschfigur. Mit unseren Tipps und leckeren Rezepten nehmen Sie auch ohne Diät ab.

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