Warum nicht mal Kochen mit Körnern? Mit einem Auflauf aus Amaranth & Mangold kochen die Küchengötter diesen Dienstag wie im Fernsehen. Wie im Fernsehen? Richtig gelesen.
Was auf den ersten Blick garnicht so aussieht, schmeckt ziemlich lecker (Credit: Teubner)
Letzte Woche erhielten wir in der Redaktion einen Anruf vom Bayerischen Rundfunk. Auf der Suche nach den besten Rezepten aus der Körnerküche war der zuständige Redakteur auf küchengötter.de gestoßen und wünschte sich einen Beitrag zum Thema "Kochen mit Amaranth" für die Abendschau. Darüber freuten wir uns riesig und boten ihm kurzum Küche und Körner für seine Sendung an. Mich als Küchengöttin gab's noch obendrauf und so fand ich mich am nächsten Tag um 9 Uhr früh am Herd - in der Hand nicht viel mehr als eine Tüte Amaranth und im Nacken doch ziemlich große Kameras. Dank unserer Warenkunde rund um das winzige Samenkorn und Sebastians 5-Minuten-Crashkurs vor unserem Küchengötterkochkurs am Vorabend hatte ich sowohl was zu erzählen als auch ein leckeres Rezept für Amaranth, das ich gerne mit Euch dienstagskochen würde:
Amaranth-Mangold-Auflauf
Amaranth ist supergesund, Mangold hat als Wintergemüse gerade noch Saison und ein Auflauf ist mit einer Knolle Fenchel schnell daraus gemacht. Übrigens: Dieser Auflauf ist glutenfrei. Aber liebe Dienstagskocher, lasst uns den Beweis antreten, dass dieser Auflauf jedem schmeckt! Ich hoffe, Ihr habt keine Probleme beim Einkauf?! Amaranth findet Ihr entweder im Bioladen oder im Bioregal eines gut sortierten Supermarkts.
Und falls es Euch interessiert, könnt Ihr hier den Körner-Beitrag der Abendschau online anschauen...
Viel Spaß beim Dienstagskochen, ich bin gespannt, wie Euch Amaranth schmeckt und freue mich auf Eure Fotos!
57 Dienstagskochen und die Rezepte dazu:
Alle Rezepte im Überblick und mit Bild findet Ihr ab sofort übrigens auch im Dienstagskochbuch...
Wie das Dienstagskochen ausging? Schon bald mehr an dieser Stelle...
Im Müsli-Regal reihte sich ein Päckchen an das andere. Karlchen hatte, glaube ich letztens noch so geschwärmt. Ich hatte Amaranth bisher in die "Gesundheits-Breichen"-Ecke gelegt. Die Brot-Varianten hier finde ich interessant.
Ich muss erst einmal in mich gehen. Eine kleine Fenchelknolle habe ich, weil ich sie in Orangensaft marinieren wollte.
Ich bin gespannt auf weitere Anregungen und Kommentare.