Mais-Hackfleisch-Gratin
Erinnert optisch ein wenig an das typische Chili con Carne, schmeckt aber milder und ist daher für die gesamte Familie ein Volltreffer.
1 große rote Paprikaschote,
100 g Baby-Maiskolben,
1 rote Zwiebel,
2 TL Olivenöl + Öl für die Form,
140 g Maiskörner (aus der Dose),
1/2 Bund Basilikum,
150 g gemischtes Hackfleisch,
100 g Tomatenpüree (Fertigprodukt),
Jodsalz,
Pfeffer,
edelsüßes Paprikapulver,
1 EL Ei-Ersatzpulver
Schritt 1
Die Paprika waschen, halbieren und putzen. Dabei die Kerne und weißen Innenhäute entfernen. Die Hälften in schmale Streifen schneiden. Die Maiskolben waschen und putzen. Die Zwiebel schälen und hacken. 1 TL Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Die Paprikastreifen und die Maiskolben zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. garen.
Schritt 2
Den Backofen auf 180° vorheizen. Eine kleine Gratinform mit Öl auspinseln. Die Maiskörner abgießen und abtropfen lassen. Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blätter grob hacken. 1 TL Öl erhitzen und das Hackfleisch darin bei mittlerer Hitze in ca. 4 Min. krümelig braten. Die Maiskörner einrühren und 1 Min. erhitzen. Das Tomatenpüree zugießen und das Basilikum unterrühren. Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Ei-Ersatzpulver unterziehen.
Schritt 3
Die Paprika-Mais-Mischung in die Form füllen und mit der Hackfleischsauce übergießen. Das Gratin im Ofen (Mitte, Umluft 160°) ca. 40 Min. backen.