Icon GU-Rezept

Mais-Hackfleisch-Gratin

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Auflauf, Aus dem Backofen, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Glyx, Hauptspeise, Amerika > Mexiko, Reizarm
Erinnert optisch ein wenig an das typische Chili con Carne, schmeckt aber milder und ist daher für die gesamte Familie ein Volltreffer.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
1 große rote Paprikaschote, 100 g Baby-Maiskolben, 1 rote Zwiebel, 2 TL Olivenöl + Öl für die Form, 140 g Maiskörner (aus der Dose), 1/2 Bund Basilikum, 150 g gemischtes Hackfleisch, 100 g Tomatenpüree (Fertigprodukt), Jodsalz, Pfeffer, edelsüßes Paprikapulver, 1 EL Ei-Ersatzpulver
Schritt 1
Die Paprika waschen, halbieren und putzen. Dabei die Kerne und weißen Innenhäute entfernen. Die Hälften in schmale Streifen schneiden. Die Maiskolben waschen und putzen. Die Zwiebel schälen und hacken. 1 TL Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Die Paprikastreifen und die Maiskolben zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. garen.
Schritt 2
Den Backofen auf 180° vorheizen. Eine kleine Gratinform mit Öl auspinseln. Die Maiskörner abgießen und abtropfen lassen. Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blätter grob hacken. 1 TL Öl erhitzen und das Hackfleisch darin bei mittlerer Hitze in ca. 4 Min. krümelig braten. Die Maiskörner einrühren und 1 Min. erhitzen. Das Tomatenpüree zugießen und das Basilikum unterrühren. Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Ei-Ersatzpulver unterziehen.
Schritt 3
Die Paprika-Mais-Mischung in die Form füllen und mit der Hackfleischsauce übergießen. Das Gratin im Ofen (Mitte, Umluft 160°) ca. 40 Min. backen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Mais-Hackfleisch-Gratin

Zutaten
  • 1 große rote Paprikaschote
  • 100 g Baby-Maiskolben
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 TL Olivenöl + Öl für die Form
  • 140 g Maiskörner (aus der Dose)
  • 1/2 Bund Basilikum
  • 150 g gemischtes Hackfleisch
  • 100 g Tomatenpüree (Fertigprodukt)
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • edelsüßes Paprikapulver
  • 1 EL Ei-Ersatzpulver
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Amerika > Mexiko
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
585 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Auflauf
Verschiedenes
Reizarm, Glutenfrei, Für Kinder, Glyx, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Mais-Hackfleisch-Auflauf
Bewertet mit 4 (1) - Kommentar schreiben
Auflauf, Aus dem Backofen, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Preiswert
Maisbrot mit Paprika
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Backen, Brot & Brötchen, Brunch & Frühstück, Fettarm, Leicht, Ohne Alkohol
Paprikasalat mit Hackfleisch
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Party & Büfett, Salate
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Einfach mal aufschneiden und reinbeißen. Dann spürt man es: Frische, Saft, Pfeffer, süßen Charme. Typisch Paprika eben. mehr...
Der appetitanregende Star der italienischen Küche ist mittlerweile auch in unserer Küche ein Muss! Kein Wunder, bei diesem pfeffrig-süßen, aromatischen Geschmack! mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
portugiesischvor 5 Sekunden
Chillivor 9 Sekunden
Blumenkohlvor 11 Sekunden