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Mangoldauflauf

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (7) - 6 Kommentare
letzter Kommentar von Chaoskoch am 08.02.11
Kategorien: Auflauf, Aus dem Backofen, Beilage, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Sommer, Vegetarisch
Ein herrlich aromatischer Auflauf mit Mangold, marinierten Rosinen und Pinienkernen. Gelingt leicht und schmeckt unwiderstehlich gut.
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Rezept
 
 
 
3 EL Rosinen, 4 EL Marsala (sizilianischer Süßwein; ersatzweise Portwein oder roter Traubensaft), 1,5 kg Mangold, 2 kleine rote Zwiebeln, 2 EL Olivenöl, 2 Eier, 4 EL Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, frisch geriebene Muskatnuss, 1 Prise Zimtpulver, 2 EL Pinienkerne (oder Mandelstifte), Butter und Semmelbrösel für die Form
Schritt 1
Rosinen mit Marsala begießen und marinieren. Mangold putzen, waschen. Die Blätter von den Stielen schneiden, grob zerkleinern. Die Stiele in daumenbreite Streifen schneiden.
Schritt 2
Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Öl erhitzen, Zwiebeln darin 2 Min. anbraten. Mangoldstiele zugeben und 2 Min. andünsten, Mangoldblätter zufügen und 1 Min. mitdünsten. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 3
Ofen auf 175° vorheizen. Eier, 2 EL Semmelbrösel und Rosinen mit Sud verrühren. Mangold ausdrücken, untermischen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zimt würzen. Eine Gratinform (20 x 25 cm) einfetten, mit übrigen Bröseln bestreuen. Mangoldmischung einfüllen. Mit Pinienkernen bestreuen. Im Ofen (Mitte, Umluft 160°) 35-40 Min. backen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 09.10.2008 - melden?
Unglaublich lecker...

...ich muß mich schon zwingen, aus Mangold mal wieder was anderes zu machen...

Gepostet am 12.01.2009 - melden?
hat gut geschmeckt

hat gestern (fast) meiner ganzen Familie geschmeckt und damit habe ich ein neues Gemüse bei uns eingeführt!

Ich habe die Semmelbrösel weggelassen und werde demnächst das Rezept mal als italienische Variante mit Pesto und Parmesan probieren.

Gepostet am 14.01.2009 - melden?
Solo oder als Beilage ?

Klingt sehr lecker. Ich frage mich nur : als Beilage oder als Hauptgericht ?

Gepostet am 26.01.2009 - melden?
Beilage oder Hauptgericht?

... kommt drauf an, wie viele Leute mitessen. Ich mache es als Hauptgericht und werde ziemlich gut satt davon

Gepostet am 25.03.2009 - melden?
Pures Gemüse, lecker und leicht!

Gemüsefans sollten diesen Auflauf mal probieren. Ich hatte gerade keine Rosinen da und habe alternativ Feigen kelein geschnitten, das geht prima. Zu dem puren Gemüse würde ich etwas Weißbrot und einen leichten trockenen Weißwein empfehlen.

Gepostet am 08.02.2011 - melden?
super Abendessen

Wenig Arbeit, gesund und super lecker - was will man mehr!

Rezept Steckbrief

Mangoldauflauf

Zutaten
  • 3 EL Rosinen
  • 4 EL Marsala (sizilianischer Süßwein; ersatzweise Portwein oder roter Traubensaft)
  • 1,5 kg Mangold
  • 2 kleine rote Zwiebeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Eier
  • 4 EL Semmelbrösel
  • Salz
  • Pfeffer
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 1 Prise Zimtpulver
  • 2 EL Pinienkerne (oder Mandelstifte)
  • Butter und Semmelbrösel für die Form
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
260 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Beilage, Hauptspeise
Gerichttyp
Auflauf
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Gemüseküche".
7,99 €
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
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egal leicht mittel schwer
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