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Zitronen-Blumenkohl

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Kategorien: Auflauf, Aus dem Backofen, Für Zwei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer, Vegetarisch
Während der Blumenkohl im Ofen gart, haben Sie Zeit, sich von einem langen Tag zu entspannen.
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Rezept
 
 
 
1/2 unbehandelte Zitrone, 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 500 g TK-Blumenkohl, 3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, frisch gemahlen
Schritt 1
Den Backofen auf 225° (Umluft 200°) vorheizen. Die Zitrone heiß waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in breite Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und der Länge nach halbieren.
Schritt 2
Blumenkohl in einer hitzebeständigen Form mit Zitrone, Zwiebel, Knoblauch und Öl mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen (Mitte) etwa 25 Min. backen. Mit Weißbrot servieren.
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Rezept Steckbrief

Zitronen-Blumenkohl

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Gerichttyp
Auflauf
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
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Art der Zubereitung
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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