Kalbsbraten im Heu geschmort
Bio-Heu ist sehr aromatisch, weil es nicht früh, sondern erst geschnitten wird, wenn die Blumen geblüht haben.
Aus Cucina naturale, coop verde 2/09
600 - 800 g Kalbsbraten, z. B. von Schulter oder Hals (Rollbraten),
Meersalz, Pfeffer,
5 - 6 dl trockener Weisswein,
5 - 6 dl kräftige Gemüsebouillon heiss,
6 - 8 Handvoll Bio-Heu,
80 g Butter
Schritt 1
Backofen auf 200 °C vorheizen
Schritt 2
Fleisch mit Haushaltpapier trockentupfen. Braten rundherum würzen. Mit wenig Öl unter Wenden schön anbraten
Schritt 3
Die Hälfte des Heus in einen gusseisernen Bräter (mit Deckel) geben. Fleisch darauf setzten. Mit restlichem Heu bedecken, so dass der Braten ganz bedeckt ist.
Schritt 4
Wein und Bouillon dazugiessen. Das Fleisch muss ca. 3/4 hoch in der Flüssigkeit sein.
Schritt 5
Form zugedeckt in die Ofenmitte schieben. 10 min erhitzen, bis die Flüssigkeit köchelt. Dann Temperatur auf 100 °C runterschalten.
Fleisch ca. 3 Stunden langsam schmoren lassen. Dieses sollte eine Kerntemperatur von 72 °C erreichen.
Schritt 6
Kurz vor dem Servieren 2 dl Flüssigkeit für die Sauce in ein Pfännchen absieben. Kalte Butterstücke unter Rühren beifügen (am besten mit dem Stabmixer), kurz köcheln lassen.
Schritt 7
Dann das Fleisch aufschneiden und mit der Sauce servieren. Dazu passen Bratkartoffeln, Spätzli/Knöpfli oder Kartoffelstock und Gemüse.