Roastbeef mit lauwarmem Gewürzöl
Sehr gut zum Roastbeef schmecken jegliche Arten von Kartoffelgerichten, angemachte Blattsalate oder gegrilltes Gemüse.
Zutaten für 4 Personen
440 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 kg | Roastbeef am Stück |
| Salz | |
| frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | |
| 1 EL | mittelscharfer Senf |
| 2 EL | Pflanzenöl |
| 1 | Zweig Rosmarin |
| 2-3 Zweige Thymian | |
| 1 | Zweig Oregano |
| ca. 7 mittelgroße Basilikumblätter | |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 Prise | Fenchelsamen |
| 2 | Prisen Chiliflakes (getrocknete Chiliflocken) |
| 2 EL | Olivenöl |
| 1 EL | Butter |
| Bratenthermometer |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Den Backofen auf 80° (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Das Roastbeef kalt abbrausen, mit Küchenpapier trockentupfen und von evtl. Sehnen befreien. Das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten mit Senf einstreichen.
Schritt 2 von 4
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin bei mittlerer Hitze 2 Min. anbraten, wenden und noch 2 Min. ringsherum braten. Das Fleisch auf den Ofenrost (Mitte) legen, Bratenthermometer hineinstecken und ein Backblech als Tropfschutz darunter schieben. In ca. 2 Std. 30 Min. im Backofen rosa garen.
Schritt 3 von 4
Für das Gewürzöl die Kräuter waschen, trockenschütteln bzw. -tupfen und die Blättchen abzupfen. Den Knoblauch abziehen. Kurz vor Garzeitende Kräuter und Knoblauch fein schneiden und mit Fenchelsamen und Chiliflakes vermischen. Olivenöl und Butter in einer Pfanne erwärmen, die Kräutermischung einstreuen, kurz durchschwenken und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4 von 4
Das Fleisch herausnehmen und im heißen Gewürzöl mehrmals wenden. Den Braten mit einem scharfen Messer aufschneiden, mit dem Gewürzöl beträufeln, mit schwarzem Pfeffer würzen und servieren.
