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Geflügel-Sandwich

Wer sagt denn, dass Sandwiches immer nur ungesund sein müssen? Diese hier stecken voller Vitamine und voller Geschmack.
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Rezept
 
 
 
2 Baguettebrötchen (glutenfrei), 1/4 Salatgurke, 1 EL Ajvar (Paprikapüree), 10 Stängel Rucola, 2 große Tomaten, 4 dünne Scheiben Putenschinken
Schritt 1
Die Brötchen längs halbieren und die Krume aus den unteren Hälften lösen. Die Gurke schälen und fein hacken. Die Würfelchen mit Ajvar und der Krume vermengen. Wieder in die unteren Brötchenhälften füllen.
Schritt 2
Den Rucola waschen, trocken schütteln und die harten Stiele entfernen. Die Blätter grob hacken. Die Tomaten waschen und die Stielansätze entfernen. Die Früchte in Scheiben schneiden.
Schritt 3
Die gefüllten Brötchenhälften mit Rucola, Tomatenscheiben und je 2 Scheiben Putenschinken belegen. Die Brötchendeckel auflegen und servieren.
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Rezept Steckbrief

Geflügel-Sandwich

Zutaten
  • 2 Baguettebrötchen (glutenfrei)
  • 1/4 Salatgurke
  • 1 EL Ajvar (Paprikapüree)
  • 10 Stängel Rucola
  • 2 große Tomaten
  • 4 dünne Scheiben Putenschinken
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
305 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Brot & Brötchen
Verschiedenes
Reizarm, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Für Kinder, Ohne Alkohol, Für Zwei, Ohne Milch und Ei
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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