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Hirse-Buchweizen-Brötchen

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Kategorien: Backen, Brot & Brötchen, Brunch & Frühstück, Für Kinder, Glutenfrei, Ohne Alkohol, Vegan, Vegetarisch
Buchweizen wird als Korn, Flocken, Grütze oder Mehl angeboten.Kaufen Sie ihn nur als »glutenfrei« gekennzeichnet, da die Gefahr durch glutenhaltigen Fremdbesatz hoch ist.
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Rezept
 
 
 
200 g fein gemahlene Hirse, 200 g Teffmehl, 200 g fein gemahlener glutenfreier Buchweizen, 60 g Sesamsamen, Jodsalz, 1 Würfel glutenfreie Hefe (42 g), 1 EL Rapsöl, je 1 EL Sonnenblumenkerne und Buchweizenflocken sowie 1/2 EL Leinsamen zum Bestreuen
Schritt 1
Die Mehle mit Sesam und 2 TL Salz in einer Schüssel mischen. Hefe daraufbröckeln, mit 500 g lauwarmem Wasser begießen, kurz auflösen lassen, dann die Zutaten glatt rühren. Den Teig ca. 30 Min. gehen lassen.
Schritt 2
Backofen auf 200° vorheizen. Mit angefeuchteten Händen aus dem Teig zwölf Brötchen (à ca. 90 g) formen, diese auf ein Wellenblech setzen und mit Öl bepinseln. Je vier Brötchen mit Sonnenblumenkernen, Buchweizenflocken bzw. Leinsamen bestreuen. Brötchen im heißen Ofen (Mitte) ca. 30 Min. backen.
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Rezept Steckbrief

Hirse-Buchweizen-Brötchen

Zutaten
  • 200 g fein gemahlene Hirse
  • 200 g Teffmehl
  • 200 g fein gemahlener glutenfreier Buchweizen
  • 60 g Sesamsamen
  • Jodsalz
  • 1 Würfel glutenfreie Hefe (42 g)
  • 1 EL Rapsöl
  • je 1 EL Sonnenblumenkerne und Buchweizenflocken sowie 1/2 EL Leinsamen zum Bestreuen
Anzahl Portionen
Für 12 Stück
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
220 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Backen
Menüfolge
Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Brot & Brötchen
Verschiedenes
Glutenfrei, Vegetarisch, Vegan, Für Kinder, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Glutenfrei Kochen und Backen für Kinder".
14,99 €
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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