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Tomaten-Ananas-Chutney

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Kategorien: Beilage, Chutneys & Pickles, Asien > Indien, Kochen, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Das fruchtig-feine Würz-Relish passt sehr gut zu gegrilltem Fleisch und Fisch. Schmeckt so gut, dass man es sich gleich auf Vorrat zubereiten sollte.
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Rezept
 
 
 
1/4 Ananas (entspricht ungeputzt mit Schale etwa 250 g), 1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm), 1 Knoblauchzehe, 1 grüne Chilischote, 2 EL Erdnussöl, 1/2 TL Panch Phoran, 5 EL Weißweinessig, 200 g stückige Tomaten (aus der Dose), Salz, 1 TL brauner Zucker
Schritt 1
Den Strunk vom Ananasviertel wegschneiden. Das Viertel längs halbieren und das Fruchtfleisch entlang der Schale abschneiden. Sollten noch »Augen« im Fruchtfleisch sein, auch herausschneiden, Ananas möglichst klein würfeln.
Schritt 2
Den Ingwer und Knoblauch schälen, die Chilischote waschen und entstielen. Alles sehr fein hacken. Das Öl in einem kleinen Topf erhitzen und darin das Panch Phoran unter Rühren 2 Minuten rösten. Mit dem Essig ablöschen und etwa 1 Minute einkochen lassen. Dann Ingwer, Knoblauch und Chili dazugeben, kurz durchrühren, Tomaten und Ananas untermischen.
Schritt 3
Das Chutney offen bei kleinster Hitze etwa 35-45 Minuten sanft köcheln lassen. Zum Schluss mit Salz und dem Zucker abschmecken. Fertiges Chutney vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Wer es nicht sofort essen möchte, kann es ganz heiß in ein sauberes Schraubglas füllen, so hält es gut 1-2 Wochen.
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Rezept Steckbrief

Tomaten-Ananas-Chutney

Zutaten
  • 1/4 Ananas (entspricht ungeputzt mit Schale etwa 250 g)
  • 1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 grüne Chilischote
  • 2 EL Erdnussöl
  • 1/2 TL Panch Phoran
  • 5 EL Weißweinessig
  • 200 g stückige Tomaten (aus der Dose)
  • Salz
  • 1 TL brauner Zucker
Anzahl Portionen
Zutaten für 4-6 Personen:
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
60 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Beilage
Gerichttyp
Chutneys & Pickles
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Indien Basics".
15,00 €
buch info
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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