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Möhren-Kokos-Ananas-Chutney

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Kategorien: Chutneys & Pickles, Gut vorzubereiten, Kochen
Einfach lecker dieses Möhren-Kokos-Ananas-Chutney. Es passt gut zu Fleischfondue und Gegrilltem. Unbedingt nachkochen und genießen.
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Rezept
 
 
 
1 kleine Zwiebel, 1 rote Chilischote, 150 g Möhren, Fruchtfleisch von 1/4 Kokosnuss, 1 Baby-Ananas, 1 EL Erdnussöl, 2 EL Weißweinessig, 200 ml frisch gepresster Orangensaft (aus 3-4 Orangen), 3 EL Zucker, Salz, schwarzer Pfeffer, 2 Stängel Koriandergrün
Schritt 1
Zwiebel schälen und fein würfeln. Chilischote längs halbieren, entkernen, waschen und in feine Streifen schneiden. Möhren putzen, schälen und klein würfeln. Kokosnuss in kleine Würfel schneiden. Ananas schälen, vierteln und den harten Strunk entfernen, das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln.
Schritt 2
Das Öl erhitzen. Chilistreifen, Zwiebel-, Möhren- und Ananaswürfel darin ca. 1 Min. andünsten, mit Essig ablöschen. Orangensaft, Zucker und Kokosnuss dazugeben und unter gelegentlichem Rühren in ca. 8 Min. sirupartig einkochen lassen.
Schritt 3
Chutney salzen und pfeffern und im Kühlschrank abkühlen lassen. Koriandergrün abbrausen und trocken schütteln, die Blätter fein hacken und unter das Chutney heben. Gläser damit füllen und verschließen. Dafür je einen Gummiring auf die Innenseite des Deckels legen. Den Deckel auflegen und mit Klammern sichern. Passt zu Fleischfondue und Gegrilltem.
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Rezept Steckbrief

Möhren-Kokos-Ananas-Chutney

Zutaten
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 rote Chilischote
  • 150 g Möhren
  • Fruchtfleisch von 1/4 Kokosnuss
  • 1 Baby-Ananas
  • 1 EL Erdnussöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • 200 ml frisch gepresster Orangensaft (aus 3-4 Orangen)
  • 3 EL Zucker
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 2 Stängel Koriandergrün
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 WECKGLÄSER À 150 ML INHALT
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
196 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Gerichttyp
Chutneys & Pickles
Verschiedenes
Gut vorzubereiten
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das Kochbuch".
29,99 €
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Art der Zubereitung
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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