Icon GU-Rezept

Tamarinden-Dattel-Chutney

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Aphrodite am 08.03.10
Kategorien: Beilage, Cholesterinarm, Chutneys & Pickles, Festliches, Fettarm, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Asien > Indien, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Vegetarisch
In Indien werden Chutneys zu jeder Mahlzeit frisch zubereitet, schmeckt einfach besser! Dieses säuerlich-süße Chutney passt gut zu Linsenplätzchen, Pakoras oder Samosas.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
Rezept
 
 
100 g Tamarindenmark (im Block gepresst), 5 getrocknete Datteln, ¼ TL gemahlener Kreuzkümmel, ½ TL Chilipulver, Salz, brauner Zucker
Schritt 1
Das Tamarindenmark in Stücke schneiden, mit 400 ml Wasser in einen Topf geben und offen bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. kochen lassen. Inzwischen die Datteln in schmale Streifen schneiden, dabei die Kerne entfernen.
Schritt 2
Tamarindenmasse abkühlen lassen und durch eine feinmaschiges Sieb pressen (Schalen und Kerne sollen im Sieb bleiben). Das Mus mit den Datteln und den Gewürzen mischen und mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren. Nochmals in einen Topf geben und offen bei schwacher Hitze 5-10 Min. kochen lassen. Nach Wunsch mit 1-2 EL Zucker abschmecken und abkühlen lassen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 08.03.2010 - melden?
Extra-Portion B-Vitamine
plus

Datteln esse ich normalerweise auf der Hand. Wie ich dann in der Warenkunde nachlesen konnte, sind sie sehr gesund. Da sie sehr süß sind, habe ich den Zucker hier im Rezept weggelassen. Zusammen mit ein paar Papadams ein kleiner Snack. Einschlafffördernd hatte ich noch gelesen. Also das nächste Mal dann am besten zum Abendbrot.

Rezept Steckbrief

Tamarinden-Dattel-Chutney

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 1 Glas (ca. 350 ml)
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
445 kcal pro Portion
Menüfolge
Beilage
Gerichttyp
Chutneys & Pickles
Verschiedenes
Glutenfrei, Cholesterinarm, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Festliches, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Indisch kochen".
7,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Chicoréesalat mit Datteln
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Ohne Alkohol, Salate, Vegetarisch, Vorspeise, Winter
Gefüllte Datteln
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Dessert, Festliches, Gut vorzubereiten, Klassiker, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Gefüllte Datteln
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Asien, Festliches, Für Kinder, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Sie sind süß, weich, saftig, sehr aromatisch und vielseitig verwendbar. Und das Beste: Sie sind auch noch gesund! mehr...
Die scharfe Würzsauce auf der Basis von Chilischoten wird in unterschiedlichen Konsistenzen und Schärfegraden zubereitet. mehr...
Das herb-säuerliche Fruchtmark ist ein beliebtes Würzmittel in vielen asiatischen Gerichten. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
armagnac,vor 0 Sekunden
fischkäsevor 9 Sekunden
schweinsbratenvor 15 Sekunden
wickvor 44 Sekunden