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Würziges Mango-Chutney

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Kategorien: Asien, Chutneys & Pickles, Gut vorzubereiten, Klassiker, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Der Klassiker unter den Chutneys - selbstgemacht unübertroffen!
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Rezept
 
 
 
1/2 Zwiebel (ca. 50 g), 1 kleine Knoblauchzehe, 1/2 reife Mango (ca. 250 g Fruchtfleisch), 1 EL Olivenöl, 150 ml Orangensaft, frisch gepresst, 1 Lorbeerblatt, 1 Gewürznelke, 1 grüne Kardamomkapsel, 1 TL brauner Zucker, 1 Msp. frisch geriebener Ingwer, Cayennepfeffer, Zimt, gemahlen, Currypulver, 1 EL Aceto bianco oder milder Weißweinessig, Meersalz, z. B. Fleur de Sel
Schritt 1
Zwiebel und Knoblauch schälen und möglichst fein schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in ca. 1 1/2 cm große Würfel schneiden. Olivenöl in einem kleinen Topf (20 cm Ø) erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin bei kleiner Hitze in 2 Min. unter Rühren glasig dünsten.
Schritt 2
Mango dazugeben und 2 Min. mitgaren. Orangensaft, 100 ml Wasser, Gewürze und Zucker einrühren und offen bei kleiner Hitze in ca. 15 Min. unter Rühren sämig einkochen lassen. Ingwer dazugeben und die Sauce in 5 Min. fertig garen.
Schritt 3
Lorbeer, Kardamom und Nelke aus dem Chutney nehmen und wegwerfen. Chutney mit je 1 Prise Cayennepfeffer, Zimt, Curry, dem Essig und Meersalz abschmecken. Ausgekühlt servieren.
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Rezept Steckbrief

Würziges Mango-Chutney

Zutaten
  • 1/2 Zwiebel (ca. 50 g)
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1/2 reife Mango (ca. 250 g Fruchtfleisch)
  • 1 EL Olivenöl
  • 150 ml Orangensaft, frisch gepresst
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Gewürznelke
  • 1 grüne Kardamomkapsel
  • 1 TL brauner Zucker
  • 1 Msp. frisch geriebener Ingwer
  • Cayennepfeffer
  • Zimt, gemahlen
  • Currypulver
  • 1 EL Aceto bianco oder milder Weißweinessig
  • Meersalz, z. B. Fleur de Sel
Anzahl Portionen
Für 4 Personen (ca. 350 g)
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
75 kcal pro Portion
Gerichttyp
Chutneys & Pickles
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Klassiker, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Saucen".
16,99 €
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Zutaten
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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