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Apfel-Meerrettich-Quark

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Kategorien: Brunch & Frühstück, Dips, Fettarm, Gut vorzubereiten, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert, Snacks, Vegetarisch, Winter
Für den Quark am besten frisch geriebenen Meerrettich verwenden - so wird der Snack richtig gesund. Toll zu Ofenkartoffeln oder Vollkornbrot.
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Apfel-Meerrettich-Quark
 
 
 
250 g Magerquark, 2 TL frisch geriebener Meer - rettich (oder aus dem Glas), Salz, grüner Pfeffer aus der Mühle, 1 Apfel (ca. 180 g), 20 g Senfsprossen, 4 Apfelspalten (nach Belieben)
Schritt 1
Den Quark und den Meerrettich in einer Schüssel verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Den Apfel waschen, mit der Schale fein reiben und unter den Quark mischen. Die Sprossen in einem Sieb waschen, trocken tupfen und über den Quark streuen. Nach Belieben mit Apfelspalten garnieren.
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Rezept Steckbrief

Apfel-Meerrettich-Quark

Zutaten
  • 250 g Magerquark
  • 2 TL frisch geriebener Meer - rettich (oder aus dem Glas)
  • Salz
  • grüner Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Apfel (ca. 180 g)
  • 20 g Senfsprossen
  • 4 Apfelspalten (nach Belieben)
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
130 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Dips
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "99 federleichte vegetarische Genussrezepte".
16,99 €
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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