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Rote-Linsen-Dip

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Kategorien: Beilage, Dips, Häppchen & Fingerfood, Kochen, Ohne Alkohol, Snacks, Vegetarisch, Vorspeise
Die pürierten Linsen werden mit Sesampaste, Knoblauch und Orientgewürzen abgeschmeckt.
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Rezept
 
 
 
100 g geschälte rote Linsen, Salz, 2 Knoblauchzehen, 100 g getrocknete Tomaten in Öl, 1 EL Tomatenmark, 1 gehäufter EL helles Sesammus (Tahin, Bioladen), 1 EL frisch gepresster Zitronensaft, 1 TL Honig, 50 g Sahne, 1 EL edelsüßes Paprikapulver, 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Pfeffer, 1 Stiel Petersilie
Schritt 1
Die Linsen in einem Sieb waschen. In leicht gesalzenem Wasser aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. kochen lassen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, dabei das Öl auffangen. Ebenfalls fein würfeln. Die Linsen mit Knoblauch, der Hälfte der Tomaten, 4 EL Tomatenöl, Tomatenmark, Sesammus, Zitronensaft, Honig, Sahne und 50 ml Wasser fein pürieren.
Schritt 3
Paprikapulver, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer unterrühren. Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Mit den restlichen Tomaten unter den Dip heben. Schmeckt zu Nachos oder Fladenbrot.
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Rezept Steckbrief

Rote-Linsen-Dip

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
170 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood, Snacks, Beilage, Vorspeise
Gerichttyp
Dips
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Saucen & Dips".
9,99 €
buch info
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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