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Spinatcreme mit Frischkäse

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Kategorien: Dips, Frühling, Für Zwei, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Mit etwas Frischkäse und Joghurt wird dieser Spinat-Dip besonders cremig, aber die Spinat-Frische bleibt erhalten.
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Spinatcreme mit Frischkäse
 
 
 
100 g Zucchini, 250 g junger Spinat (frisch oder TK-Blattspinat), 1 kleine Zwiebel, 1 EL Olivenöl, 125 ml Gemüsebrühe, 1 Stängel Estragon, 4 Stängel Dill, 1 EL Frischkäse (16 % Fett absolut), 2 EL Joghurt, Salz, Pfeffer, frisch geriebene Muskatnuss
Schritt 1
Die Zucchini waschen, putzen und auf der Rohkostreibe grob raspeln. Den Spinat waschen, verlesen und trocken tupfen (TK-Spinat antauen lassen). Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Zucchini darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. dünsten. Spinat und Brühe dazugeben und offen bei starker Hitze 5 Min. kochen lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Unter die Spinatmasse rühren, 1 Min. mitkochen. Den Topf vom Herd nehmen, Frischkäse und Joghurt unterrühren und alles mit dem Pürierstab cremig pürieren. Eventuell nochmal erhitzen, aber nicht mehr kochen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
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Rezept Steckbrief

Spinatcreme mit Frischkäse

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Nährwerte
6 g EW, 6 g F, 5 g KH
Kalorien
95 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Kochen
Gerichttyp
Dips
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Schwierigkeitsgrad
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