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Currygeschnetzeltes

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (1) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Franzosenkind am 27.05.09
Kategorien: Aus der Pfanne, Eintöpfe, Für Kinder, Hauptspeise, Ohne Alkohol
Auch Putengeschnetzeltes folgt dem Bollywood-Trend und trifft aufgepeppt mit Curry und Kokosmilch genau unseren Geschmack.
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Currygeschnetzeltes
 
 
 
1 kleine Zwiebel, 300 g Möhren, 2 EL Mehl, 2 TL Currypulver, Salz, Pfeffer, 400 g Putengeschnetzeltes, 1 EL neutrales Öl, 400 g ungesüßte Kokosmilch (Dose), 300 g TK-Erbsen
Schritt 1
Zwiebel schälen und klein würfeln. Möhren schälen und ebenfalls klein würfeln.
Schritt 2
Mehl, Currypulver, 1 TL Salz und etwas Pfeffer in einem großen Gefrierbeutel mischen. Das Putenfleisch hineingeben, schütteln, bis das Fleisch rundum bepudert ist.
Schritt 3
Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln darin glasig dünsten, das Putenfleisch zugeben und rundherum anbraten. Möhren hinzufügen und kurz mitdünsten.
Schritt 4
Kokosmilch angießen und bei mittlerer Hitze 10 Min. köcheln lassen. Nach 5 Min. die Erbsen zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen und servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 17.01.2008 - melden?
geht ratzfatz
und schmeckt sehr lecker. Sogar mein Kind hat es gegessen.
Gepostet am 27.05.2009 - melden?
Schnell und Einfach!

Ist super schnell zubereitet, Schmeckt lecker und meine 15 Monate alte Tochter hat es gerne gegessen. Dazu paßt Reis oder Kartoffeln. Habe es allerdings nicht zu scharf gemacht weil ich nicht wußte ob es meine Tochter dann noch ißt.

Rezept Steckbrief

Currygeschnetzeltes

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Nährwerte
31 g EW, 25 g F, 22 g KH
Kalorien
435 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Eintöpfe
Verschiedenes
Ohne Alkohol, Für Kinder
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
Hinweise
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kochen für die Familie".
19,99 €
Buch info
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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