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Fischeintopf mit Zucchini und Kartoffeln

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Kategorien: Eintöpfe, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Sommer
Für dieses Rezept benötigen Sie mit Zucker und Salz marinierte Zucchini. Sie können das Gemüse aber auch fünf Minuten vor Zubereitung salzen, pfeffern und ziehen lassen.
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Rezept
 
 
 
300 g gekochte Kartoffeln, 150 g Kirschtomaten, 200 g marinierte Zucchini, 1 EL Zucchinisud, 300 g Rotbarschfilet (oder anderes festfleischiges Fischfilet), Salz, Pfeffer, Zucker, 4 Stängel Petersilie, 40 g roher Schinken, 1 EL Butter, 3 EL Olivenöl
Schritt 1
Die Kartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden. Die Tomaten waschen, halbieren. Beides mit den Zucchini und dem Zucchinisud in einen Topf geben und erhitzen.
Schritt 2
Den Rotbarsch in Portionsstücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. Die Petersilie abbrausen, die Blätter und den Schinken in feine Streifen schneiden.
Schritt 3
Die Hälfte der Petersilie und die Butter in den Topf geben, die restliche Petersilie mit dem Schinken mischen.
Schritt 4
Das Fischfilet auf die Gemüsemischung in den Topf setzen, Petersilie-Schinken-Mischung darauf verteilen und mit Olivenöl beträufeln. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 8-10 Min. garen.
Schritt 5
Den Fisch herausnehmen, das Gemüse noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Fisch servieren.
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Rezept Steckbrief

Fischeintopf mit Zucchini und Kartoffeln

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
480 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Eintöpfe
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Für Kinder, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Blitzküche".
16,99 €
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Schwierigkeitsgrad
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