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Spätzle

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Kategorien: Beilage, Für Kinder, Glutenfrei, Klassiker, Kochen, Mehlspeisen, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Auch bei Gluten-Unverträglichkeit muss man auf Küchenklassiker nicht verzichten. Probieren Sie einmal diese feinen Spätzle.
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Rezept
 
 
 
4 Eier, 150 g Kartoffelmehl, 120 g fein gemahlene Hirse, 100 g fein gemahlener glutenfreier Reis, 30 g fein gemahlener glutenfreier Buchweizen, Jodsalz, 1 EL Rapsöl, Auflaufform
Schritt 1
In einem Topf 3 l Wasser aufkochen. Eine Schüssel auf die Waage stellen, die Eier hineinschlagen und mit Wasser auf 300 g auffüllen. Die Eier mit Kartoffel-, Hirse-, Reis- und Buchweizenmehl sowie 1 1/2 TL Salz mit einem Kochlöffel zu einem dickflüssigen Teig verschlagen. Eine Schüssel warmes Wasser bereitstellen. 1 EL Salz und das Öl ins kochende Wasser geben.
Schritt 2
Mit dem Spätzlehobel oder -profi den Teig portionsweise ins Wasser streichen. Die Spätzle, die an die Oberfläche steigen, mit einem Schaumlöffel abschöpfen, kurz in die Schüssel mit Wasser tauchen, abtropfen lassen. Anschließend in der Auflaufform mit Alufolie bedeckt im auf 100° vorgeheizten Backofen warm stellen.
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Rezept Steckbrief

Spätzle

Zutaten
  • 4 Eier
  • 150 g Kartoffelmehl
  • 120 g fein gemahlene Hirse
  • 100 g fein gemahlener glutenfreier Reis
  • 30 g fein gemahlener glutenfreier Buchweizen
  • Jodsalz
  • 1 EL Rapsöl
  • Auflaufform
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
440 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Beilage
Gerichttyp
Mehlspeisen
Verschiedenes
Glutenfrei, Vegetarisch, Klassiker, Ohne Alkohol, Für Kinder
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Glutenfrei Kochen und Backen für Kinder".
14,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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