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Makkaroni mit Tomaten-Fisch-Ragout

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Kategorien: Hauptspeise, Pastagerichte, Reizarm, Schmoren
Rotwein und Chili sorgen dafür, dass diese Tomatensauce einmal ganz anders schmeckt.
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3 große Fleischtomaten, 4 Knoblauchzehen, 2 rote Chilischoten, 1 Bio-Zitrone, 500 g weißes festes Fischfilet, 250 g rohe Garnelenschwänze, geschält und entdarmt, Salz, 3 EL Olivenöl, 1 TL Delikatess-Paprikapulver, 300 ml Fischfond, 300 ml Rotwein, 1 Bund glatte Petersilie, 400 g Makkaroni (oder kurze Nudeln), 4 TL brauner Zucker, 2-3 EL Tomatenmark, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Schritt 1
Tomaten überbrühen, häuten und entkernen. Das Fruchtfleisch klein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischoten längs halbieren, die Trennwände und Samen entfernen. Die Hälften waschen und fein hacken. Zitrone heiß waschen. Die Schale mit dem Zestenreißer abziehen und fein hacken, 2 EL Saft auspressen. Fischfilet und Garnelen abspülen und trocken tupfen. Das Filet in 3 cm große Würfel schneiden, mit etwas Zitronensaft beträufeln und leicht salzen.
Schritt 2
In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Knoblauch, Chili, Zitronenzesten und Paprikapulver darin anschmoren. Mit Fischfond und Rotwein ablöschen, etwa 10 Min. köcheln lassen. Tomatenwürfel zufügen und weitere 5 Min. köcheln. Inzwischen die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und hacken. Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen. Mit der Hälfte der Petersilie und 1 EL Olivenöl mischen.
Schritt 3
Den eingekochten Rotweinfond mit Zucker und Tomatenmark verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Fischwürfel und Garnelen in den heißen Fond einlegen und in etwa 3 Min. gar ziehen lassen. Mit restlicher Petersilie bestreuen und sofort mit den Nudeln servieren.
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Rezept Steckbrief

Makkaroni mit Tomaten-Fisch-Ragout

Zutaten
  • 3 große Fleischtomaten
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Bio-Zitrone
  • 500 g weißes festes Fischfilet
  • 250 g rohe Garnelenschwänze, geschält und entdarmt
  • Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Delikatess-Paprikapulver
  • 300 ml Fischfond
  • 300 ml Rotwein
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 400 g Makkaroni (oder kurze Nudeln)
  • 4 TL brauner Zucker
  • 2-3 EL Tomatenmark
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
735 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Pastagerichte
Verschiedenes
Reizarm
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kräuter & Gewürze - Das Kochbuch".
29,99 €
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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