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Pfannkuchen mit Mango-Huhn

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 3 (3) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Aphrodite am 13.07.11
Kategorien: Aus der Pfanne, Ohne Alkohol, Pfannkuchen & Crêpes
Das zarte Hähnchenfleisch, die frische Mango und der würzige Ingwer könnten keinen besseren Aufenthaltsort finden als diesen Pfannkuchen.
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Rezept
 
 
200 g Mehl, 400 ml Milch, 4 Eier (Größe M), Salz, 1 vollreife Mango, 500 g Hähnchenbrustfilet, 1 Stück Ingwer (etwa 1 cm), 250 g Kirschtomaten, 1 großes Bund Basilikum, 4 EL Öl, 200 ml Gemüsefond, 1 EL Balsamico bianco, Pfeffer, 200 g Crème fraîche
Schritt 1
Mehl und Milch verrühren, Eier und 1 Prise Salz unterschlagen. Mango schälen und wie das Fleisch 1 cm groß würfeln. Ingwer schälen und fein reiben, Tomaten waschen und halbieren. Basilikumblätter von den Stängeln zupfen.
Schritt 2
2 EL Öl erhitzen, Hähnchen darin bei starker Hitze 2 Min. anbraten, herausnehmen. Ingwer und Mango kurz anbraten, Fond aufgießen und 4-5 Min. kochen lassen. Hähnchen und Tomaten dazugeben, mit Essig, Salz und Pfeffer würzen, das Basilikum aufstreuen.
Schritt 3
Backofen auf 80° einstellen. Füllung hineinstellen. Aus dem Teig nach und nach im übrigen Öl Pfannkuchen backen, warm halten. Mit dem Hähnchen und der Crème fraîche füllen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 13.07.2011 - melden?
Lecker!

Ich hab noch Frühlingszwiebeln in die Füllung gegeben und mit Curry und Chilipulver gewürzt. Die Schärfe war lecker zur süßen Mango.

Gepostet am 13.07.2011 - melden?
So zahm sieht es bei mir nicht aus.
plus

Drei Mal gerührt und die Mango und Tomaten waren angekocht. Statt Gemüsefond und Creme Fraiche habe ich Mango-Grillsauce und Süß-Sauer-Sauce genommen und einfach mit ein paar Kokosraspeln untergerührt. Schmeckt super auch mit Schweine-Schnitzelfleisch. Für morgen habe ich noch 5 Päckchen. Die kann ich bei 180 Grad in 10 min. wieder erwärmen. Dieses Gericht lässt sich also auch gut vorbereiten. Danke Schlumpi für den Tipp heute.

Rezept Steckbrief

Pfannkuchen mit Mango-Huhn

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
765 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Gerichttyp
Pfannkuchen & Crêpes
Verschiedenes
Ohne Alkohol
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Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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