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Fruchtecken

Beim Naschen von diesem gesunden Gebäck braucht man kein schlechtes Gewissen haben.
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80 g Butter, 50 g Vollrohrzucker, 3 EL Ahornsirup (alternativ Honig), 60 g Mandelstifte, 75 g getrocknete Bio Aprikosen, 75 g getrocknete Cranberries (ungezuckert), 60 g Hirseflocken, 60 g Cornflakes (glutenfrei), 2 Eier, 1 EL abgeriebene Zitronenschale, dunkle Schokoladenglasur
Schritt 1
Butter, Zucker und Ahornsirup in einer Pfanne schmelzen lassen und gut verrühren. Etwas abkühlen lassen. Die Mandeln, abgeriebene Zitronenschale und die klein geschnittenen Aprikosen und Cranberries mit den Hirseflocken und den zerkleinerten Cornflakes mischen. Die Mischung in die Pfanne geben und mit der Buttermischung verrühren. Die Eier verquirlen und gut unter die Masse rühren.
Schritt 2
Ein Blech 24x34 cm mit Backpapier auslegen. Die Masse mit einem Teigschaber gleichmäßig darauf streichen. Die Riegel im Ofen bei 175° (Umluft) ca 25 Min. backen, bis sie leicht braun werden.
Schritt 3
Die Fruchtecken abkühlen lassen und dann mit einem scharfen Messer in kleine Rechtecke schneiden. Das geht am Besten mit Druck. Die Schokoladenglasur nach Packungsanleitung erwärmen. Die Schnitten an den Rändern in die Schokolade tauchen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 21.11.2009 - melden?
so was habe ich schon lange gesucht

@sparrow.. das ist ja ein tolles rezept.. das werde ich sofort nachbacken.. ich bin begeistert !!!!! danke

Gepostet am 21.11.2009 - melden?
Vamillezucker

liebe @sparrow, in Schritt 1 steht Zucker UND Vanillezucker? sicher hast du die Angabe bei den Zutaten nur vergessen ? ich hab jetzt mal Vanillezucker dazu und habe Dinkelflocken und Dinkelpos genommen denn Cornflakes habe ich nie zu Hause und auch noch eine Priese Zimt und etwas Zitronensaft dazu gegeben.. es duftet herrlich aus dem Ofen.

Gepostet am 21.11.2009 - melden?
abgeriebene Zitronenschale

Hallo Tupfen, 

ich habe diesmal abgeriebene Zitronenschale genommen. Wenn Du Vanillezucker nimmst ist das auch nicht schlimm. Ich habe auf diese Art schon Müsliriegel gebacken. Da weiß ich wenigstens was drin ist.

LG Trudel

 

Gepostet am 22.11.2009 - melden?
nicht in Schokolade getaucht
plus

sondern nach dem abkühlen die Unterseite mit Schokolade bestrichen.. dann werden sie nicht ganz so mächtig.. so sind sie richtig fruchtig und lecker.

Gepostet am 22.11.2009 - melden?
so geht es sogar noch schneller

so geht es sogar noch schneller und man kann die Schokolade ganz dünn darauf streichen.

Rezept Steckbrief

Fruchtecken

Zutaten
  • 80 g Butter
  • 50 g Vollrohrzucker
  • 3 EL Ahornsirup (alternativ Honig)
  • 60 g Mandelstifte
  • 75 g getrocknete Bio Aprikosen
  • 75 g getrocknete Cranberries (ungezuckert)
  • 60 g Hirseflocken
  • 60 g Cornflakes (glutenfrei)
  • 2 Eier
  • 1 EL abgeriebene Zitronenschale
  • dunkle Schokoladenglasur
Autor
sparrow
Anzahl Portionen
30 Stück
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Deutschland > Baden-Württemberg
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Weihnachten
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood
Gerichttyp
Plätzchen & Kekse
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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