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Lauch-Seelachs mit Kokos-Frischkäse

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Kategorien: Dampfgaren, Dämpfen, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Raclette, Silvester & Neujahr
Kokos und Fisch sind immer eine gelungene Kombination. Hier wird Seelachs und Lauch mit einer Mischung aus Emmentaler, Kokoscreme und Frischkäse als Raclette zubereitet.
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Rezept
 
 
 
2 Stangen Lauch (à ca. 250 g), 800 g Seelachsfilet, 1 Bio-Zitrone, 120 g Emmentaler, 100 g Kokoscreme (Tetrapak), 200 g Frischkäse, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Den Lauch putzen, in Ringe schneiden und gründlich waschen. In einem Metallsieb über kochendem Wasser zugedeckt in 6-8 Min. weich dämpfen.
Schritt 2
Das Seelachsfilet waschen, abtrocknen und würfeln. Die Zitrone heiß abwaschen und abtrocknen. Die Schale abreiben und den Saft auspressen. Den Fisch mit 3 EL Zitronensaft beträufeln und beiseite stellen. Den Emmentaler reiben. Die Kokoscreme mit dem Frischkäse verrühren. Emmentaler, Zitronenschale und 1 1/2 EL Zitronensaft unterrühren. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lauch und Fisch vermengen, salzen und pfeffern. Fischmischung und Käsemasse jeweils auf Tellern oder in Schälchen anrichten.
Schritt 3
Das Raclettegerät vorheizen. Je 1-2 EL Fischmischung in ein Pfännchen geben und 6-8 Min. backen. Je 1 EL der Käsemasse darüber geben und überbacken, bis der Emmentaler schön geschmolzen ist.
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Rezept Steckbrief

Lauch-Seelachs mit Kokos-Frischkäse

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
460 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Silvester & Neujahr
Art der Zubereitung
Dämpfen, Dampfgaren
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Raclette
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Raclette & Fondue".
9,99 €
buch info
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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