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Asia-Kartoffelsalat

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (3) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von zimtstern am 20.03.12
Kategorien: Frühling, Ohne Alkohol, Salate, Vegetarisch
An die Stäbchen, fertig, los. Ingwer, Sprossen und frischer Koriander verleihen dem Kartoffelsalat eine asiatische Note.
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Rezept
Rezept
 
 
750 g festkochende Kartoffeln, Salz, 1 dickes Bund Radieschen, 100 g Sprossen (z. B. Rettich-, Linsen-, Sojabohnensprossen oder eine Mischung), 2 cm sehr frische, saftige Ingwerwurzel, Saft von 1 Limette, 200 ml kräftige Gemüsebrühe, 1 Bund Koriandergrün, 4 EL Rapsöl, 1 EL Sesamöl, Pfeffer
Schritt 1
Die Kartoffeln waschen und mit Schale in wenig Salzwasser in ca. 20 Min. gar kochen. Abgießen, kalt abschrecken und pellen. Die Radieschen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Sprossen waschen und gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Den Ingwer schälen und durch die Knoblauchpresse drücken, zusammen mit dem Limettensaft unter die warme Brühe mischen. Die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und mit der Brühe übergießen. Mindestens 15 Min. abgedeckt durchziehen lassen.
Schritt 3
Koriander waschen und fein hacken. Beide Ölsorten unter den Salat mischen. Koriander, Radieschen und Sprossen zugeben, den Salat mit Pfeffer und eventuell Salz abschmecken.
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Gepostet am 20.03.2012 - melden?
Gegen Frühlingsmüdigkeit
plus

Ich habe den Salat bereits gestern am Abend gemacht, so konnte er schön durchziehen und ich hatte heute nichts mehr zu tun. Er ist superlecker, knackig-frisch und voller Vitamine. Da gibt es nichts zu verbessern!

Rezept Steckbrief

Asia-Kartoffelsalat

Zutaten
  • 750 g festkochende Kartoffeln
  • Salz
  • 1 dickes Bund Radieschen
  • 100 g Sprossen (z. B. Rettich-, Linsen-, Sojabohnensprossen oder eine Mischung)
  • 2 cm sehr frische, saftige Ingwerwurzel
  • Saft von 1 Limette
  • 200 ml kräftige Gemüsebrühe
  • 1 Bund Koriandergrün
  • 4 EL Rapsöl
  • 1 EL Sesamöl
  • Pfeffer
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
265 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch genießen".
19,99 €
buch info
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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