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Blattsalat mit Roter Bete und Räucherforelle

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Kategorien: Die Eiweißreichen, Die Nachhaltigen, Hauptspeise, Herbst, Ohne Alkohol, Salate, Sommer, Vorspeise
Ein leichtes Abendessen, das rundum satt macht und sehr schmackhaft ist. Ideal auch für anspruchsvolle Gäste, als tolle Vorspeise!
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Blattsalat mit Roter Bete und Räucherforelle
 
 
 
500 g vorgekochte Rote Beten (vakuumverpackt), 1 Zwiebel, 3 EL + 2 TL weißer Aceto balsamico, 2 EL Rapsöl, 1 EL Honig, Salz, Pfeffer, 1 Bund Dill, 100 g Frischkäse, 2 TL Meerrettich (aus dem Glas), 160 g Pumpernickeltaler, 80-100 g Forellenkaviar, 1 Blattsalat (z. B. Eichblattsalat oder Lollo rosso), 1 Handvoll Sprossen (z. B. Senfsprossen), 250 g geräucherte Forellenfilets
Schritt 1
Die Roten Beten in Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Mit 3 EL Essig, Öl und Honig in einer Salatschüssel verrühren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen und die Rote-Bete-Spalten darin ca. 30 Min. marinieren.
Schritt 2
Für den Meerrettichfrischkäse den Dill waschen und trocken schütteln, die Dillspitzen abzupfen und fein hacken. Den Frischkäse mit Dill und Meerrettich verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1-2 TL Essig abschmecken. Die Pumpernickeltaler mit dem Meerrettichfrischkäse bestreichen. Je 1 TL Forellenkaviar daraufgeben.
Schritt 3
Den Blattsalat zerpflücken, die Blätter waschen, trocken schütteln und klein zupfen. Die Sprossen waschen und abtropfen lassen. Die geräucherten Forellenfilets in mundgerechte Stücke teilen.
Schritt 4
Den Salat auf vier Tellern anrichten. Die Rote-Bete-Spalten darauf verteilen und die Marinade darüberträufeln. Die Fischstücke und die Pumpernickeltaler darauf anrichten. Oder den Pumpernickel extra servieren. Den Salat mit den Sprossen garnieren und servieren.
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Rezept Steckbrief

Blattsalat mit Roter Bete und Räucherforelle

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
330 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst, Sommer
Menüfolge
Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Ohne Alkohol
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