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Forellensalat mit Croûtons

Ob als leichtes Mittagsgericht, kleines Abendessen oder Vorspeise für Gäste: Diese Edelversion eines geräucherten Forellenfilets mit Meerrettichsauce kommt immer gut!
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Forellensalat mit Croûtons
 
 
 
2 dünne Scheiben Vollkornbrot, 1 Kopf Romanasalat (250 g), 3 EL Zitronensaft, Jodsalz, Pfeffer, 1 EL Walnussöl, 1/2 Bund Schnittlauch, 150 g Frischkäse (5 % Fett), 5 EL Gemüsebrühe, 1 EL Meerrettich (aus dem Glas), 4 geräucherte Forellenfilets (300 g)
Schritt 1
Das Vollkornbrot rösten und in Würfel schneiden.
Schritt 2
Den Salat waschen, mundgerecht zerteilen und trockenschleudern. 2 EL Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und Öl verquirlen. Den Salat darin wenden.
Schritt 3
Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und sehr fein schneiden. Mit Frischkäse, Brühe, 1 EL Zitronensaft und Meerrettich verrühren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4
Die Forellenfilets mit dem Dressing und dem Romanasalat servieren. Mit den Croûtons bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Forellensalat mit Croûtons

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
215 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Leicht, Gut vorzubereiten, Festliches, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Cholesterin im Griff".
14,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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