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Garnelen-Mango-Cocktail mit Kokosmilch-Dressing

Mit milder Schärfe und dem erfrischenden Kokosdressing ergibt sich eine harmonische Verbindung von Garnelen und Mangos.
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Rezept
 
 
 
400 g gekochte TK-Garnelen, 1 Stück frischer Ingwer (20 g), 1/2 kleine rote Chilischote, 1 Stängel Zitronengras, 1 Dose Kokosmilch (400 ml), 2 Mini-Römersalate, 1 Mango (400 g), 1 Topf Basilikum, 200 g Joghurt (0,1 % Fett), 1-2 EL Limettensaft, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Garnelen waschen und abtropfen lassen. Ingwer schälen. Chili und Ingwer fein würfeln. Vom Zitronengras die äußeren harten Blattstiele entfernen. Das Innere sehr fein schneiden. Kokosmilch erhitzen. Ingwer, Chili und Zitronengras zugeben. Alles ca. 10 Minuten köcheln lassen. Von der Kochstelle ziehen, 30 Minuten durchziehen lassen.
Schritt 2
Salat waschen, putzen und trockentupfen. In Streifen schneiden. Mangohälften mit Schale rechts und links am Kern entlang abschneiden. Hälften schälen, Fruchtfleisch fein würfeln. Basilikumblättchen in Streifen schneiden. Zum Salat geben.
Schritt 3
Vorbereitete Kokosmilch durch ein Sieb geben, Flüssigkeit dabei auffangen (200 ml). Joghurt unterrühren. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Garnelen unterheben, abschmecken. Auf dem vorbereiteten Salat servieren. Nach Wunsch mit Limettenscheiben anrichten.
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Rezept Steckbrief

Garnelen-Mango-Cocktail mit Kokosmilch-Dressing

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 10 Portionen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
80 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Silvester & Neujahr
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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