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Gebratene Garnelen auf Mangosalat

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Kategorien: Asien, Braten, Festliches, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Salate
Gäste freuen sich über diesen exotischen Fruchtsalat: Saftige Mangos, scharfe Chilis und knusper-zarte Garnelen entfachen ein wahres Geschmacksfeuerwerk!
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Rezept
 
 
 
1 Mango (etwa 500 g), 2 Frühlingszwiebeln, 6 Stängel Koriandergrün, 1 rote Chilischote, 1 kleines Stück frischer Ingwer (etwa ½ cm), 3 EL Limettensaft, 3 EL Öl, Salz, 16 geschälte rohe Garnelen (etwa 300 g)
Schritt 1
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in dünnen Schnitzen vom Stein schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und putzen. Den Koriander waschen und trockenschütteln, die Blättchen abzupfen. Die Chilischote waschen und von Stiel und Kernen befreien. Den Ingwer schälen.
Schritt 2
Frühlingszwiebeln, Koriander, Chili und Ingwer zusammen sehr fein hacken und mit Limettensaft und 1 EL Öl verrühren, salzen. Die Mangoscheiben dachziegelartig auf Tellern auslegen und mit der pikanten Mischung bestreichen.
Schritt 3
Die Garnelen vom Darm befreien, waschen und trockentupfen. Das übrige Öl in einer Pfanne erhitzen, und die Garnelen darin bei mittlerer Hitze etwa 2 Min. braten. Die Garnelen salzen, auf dem Mangosalat verteilen und rasch servieren.
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Rezept Steckbrief

Gebratene Garnelen auf Mangosalat

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
190 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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