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Grünkern-Birnen-Salat

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Kategorien: Gut vorzubereiten, Herbst, Party & Büfett, Salate, Vorspeise
Nicht nur Körner-Liebhaber werden an diesem fruchtig-frischen Salat ihre helle Freude haben.
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Rezept
 
 
 
400 g Grünkern, 100 ml trockener Weißwein (ersatzweise Hühnerbrühe), 300 ml Gemüsebrühe, 2 kleine Fenchelknollen, 2 EL Butter, 200 g grüne Weintrauben, 4 Frühlingszwiebeln, 2 Birnen (z. B. Packham), 200 g gekochter Schinken (am Stück), 120 g Parmesan (am Stück), Salz, Pfeffer
Schritt 1
Grünkern über Nacht einweichen. In ein Sieb abgießen, mit Wein und Brühe in einen Topf geben und in ca. 25 Min. bei mittlerer Hitze zugedeckt gar kochen.
Schritt 2
Den Fenchel putzen, waschen und fein würfeln. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den Fenchel darin in 4-5 Min. bei mittlerer Hitze weich dünsten. Trauben waschen und von den Stielen zupfen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die Birnen schälen, halbieren, die Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Schinken würfeln, Parmesan mit dem Gemüsehobel in grobe Späne schneiden.
Schritt 3
Den abgekühlten Grünkern mit Schinken, Fenchel, Frühlingszwiebeln, Weintrauben und Birnen mischen, salzen und pfeffern. In Schälchen anrichten und mit Parmesan bestreut servieren.
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Rezept Steckbrief

Grünkern-Birnen-Salat

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 8 Personen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
335 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Herbst
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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