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Indischer Kichererbsen-Brot-Salat

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 4 Kommentare
letzter Kommentar von Aphrodite am 14.02.09
Kategorien: Aus der Pfanne, Gut vorzubereiten, Asien > Indien, Leicht, Ohne Alkohol, Salate, Sommer, Vegetarisch, Vollwert
Gewürz- und kräutersatt findet dieser Salat sicher schnell seine Fans - und garantiert nicht nur bei Curryliebhabern!
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Rezept
 
 
3 Tomaten, ½ Salatgurke, 1 rote Zwiebel, 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht), 200 g Fladenbrot, 2 Knoblauchzehen, 100 ml Olivenöl, 3 EL Butter, 1 TL Kreuzkümmelsamen, 1 TL Garam masala (indische Gewürzmischung), ½ TL Chilipulver, 3 EL Weißweinessig, 1 TL Zucker, Salz, Pfeffer, je ¼ Bund Koriandergrün und Minze
Schritt 1
Die Tomaten und die Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden, dabei die Stielansätze der Tomaten entfernen. Die Zwiebel schälen und in schmale Streifen schneiden. Kichererbsen in ein Sieb gießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Alles in einer Schüssel mischen.
Schritt 2
Das Fladenbrot in 2 cm große Würfel schneiden, Knoblauch schälen. 5 EL Öl und die Butter in einer Pfanne erhitzen. Kreuzkümmel, Garam masala, Chili und Brot dazugeben, Knoblauch dazupressen und alles gut verrühren. Das Brot unter weiterem Rühren bei mittlerer Hitze goldbraun und knusprig braten. Herausnehmen.
Schritt 3
Essig, Zucker und übriges Olivenöl verrühren, salzen und pfeffern. Den Koriander und die Minze waschen, trockenschütteln, fein hacken und unter das Dressing rühren.
Schritt 4
Brot mit den übrigen Salatzutaten mischen, dann das Dressing unterrühren. Den Salat möglichst noch 30 Min. ziehen lassen, danach nochmals abschmecken.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 10.01.2009 - melden?
bei meinem Mann durchgefallen...:o((

Schmekt lecker und geht ratz fatz...Bei meinemMann durchgefallen,weil der Granatapfel leider das Kauerlebnis beeinträchtigt hat...naja...mir hat s gefallen...;o)

Gepostet am 23.01.2009 - melden?
Granatapfel ?

Hallo Superstern70, hast Du den Salat noch mit Granatapfelkernen besträut ? Sind zwar im Bild zu finden aber nicht in der Zutatenliste....Lieben Gruß, Solera

Gepostet am 08.02.2009 - melden?
Ausprobiert
plus

Sehr lecker  und sehr erfrischend. Habe ihn allerdings etwas abgewandelt und die Salatsoße mit Essig, Öl und der Gewürzmischung "Ruf der Oase" hergestellt. Will auch morgen einen Teil mit ins Büro nehmen und habe dazu ein paar der Brotwürfel zurück behalten, die ich dann erst morgen kurz vorher untermische.

Gepostet am 14.02.2009 - melden?
Nach unserer Kichererbsen-Exkursion....

... muss ich dieses Rezept auch einmal ausprobieren.

Rezept Steckbrief

Indischer Kichererbsen-Brot-Salat

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
490 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Leicht, Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Vollwert, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Salate".
7,99 €
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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