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Kartoffelsalat mit Ei und Räuchermakrele

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Kategorien: Deutschland, Für Singles, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Preiswert, Salate, Snacks
Hier vereinen sich Fisch und Kartoffeln zu einem klasse Sattmacher. Zum Mitnehmen besonders praktisch, weil gleich alles in ein er Schüssel Platz findet.
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300 g festkochende Kartoffeln, Salz, 1 Ei (L), 1 Frühlingszwiebel, 1 geräuchertes Makrelenfilet (ohne Haut, ca. 100 g), 50 g Naturjoghurt, 2 EL leichte Salatcreme, Pfeffer, ½-1 TL Meerrettich (aus dem Glas, nach Belieben)
Schritt 1
Die Kartoffeln waschen. Wenig Salzwasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und darin die Kartoffeln zugedeckt bei geringer bis mittlerer Hitze in ca. 20 Min. weich garen. Die Kartoffeln mit einer Kartoffelgabel einstechen und testen, ob sie fertig sind ‒ die Gabel muss sich ganz leicht wieder herausziehen lassen.
Schritt 2
Inzwischen das Ei in einem separaten Topf in 10-12 Min. hart kochen, dann abschrecken. Die Frühlingszwiebel waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden. Das Makrelenfilet in mundgerechte Stücke zupfen.
Schritt 3
Die Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Das Ei schälen und grob hacken. Anschließend für das Dressing Joghurt und Salatcreme miteinander verrühren. Das Dressing mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit Meerrettich abschmecken.
Schritt 4
Kartoffeln und Ei mit der Frühlingszwiebel und den Fischfiletstücken in eine Schüssel mit dicht schließendem Deckel geben und mit dem Dressing mischen. Die Schüssel verschließen, den Salat in den Kühlschrank stellen und bis zum Verzehr durchziehen lassen.
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Rezept Steckbrief

Kartoffelsalat mit Ei und Räuchermakrele

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 1 Person
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Deutschland
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
575 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Preiswert, Ohne Alkohol, Für Singles
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "1 Lunchbox - 50 Rezepte".
7,99 €
buch info
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Gut vorzubereiten, Klassiker, Deutschland > Norddeutschland, Preiswert
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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