Krabben-Spargel-Salat
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Bestechend: Frühlingssalat mit einer feiner Zitrusnote und der exklusiven Komposition von Spargel und Krabben in leichtem Joghurtdressing.
500 g weißer Spargel,
Jodsalz,
2 Frühlingszwiebeln,
1 unbehandelte Zitrone,
150 g Krabben (vorgekocht),
Pfeffer,
1 Bund Dill,
4 EL Magermilchjoghurt (0,1 % Fett),
1 Prise Kurkuma
Schritt 1
Den Spargel waschen, sorgfältig schälen und holzige Endstücke abschneiden. Die Stangen in reichlich Salzwasser bei schwacher Hitze ca. 20 Min. garen. Abtropfen lassen und in kurze Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zitrone heiß abwaschen. Die Schale sehr dünn abreiben, die Frucht auspressen.
Schritt 3
Die Spargelstücke mit den Frühlingszwiebeln, der Zitronenschale und den Krabben mischen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4
Den Dill waschen, trockenschütteln und fein hacken. Mit Joghurt und Kurkuma verrühren. Das Dressing über den Salat träufeln.