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Luftschlangensalat

Da haben wir den Salat! Bevor es rund geht auf der Kinderparty gibt es noch eine gesunde Einstimmung in das bunte Treiben. Toll: Schälchen zum Essen. Spart Geschirr!
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Rezept
 
 
 
1 Salatgurke, 2 große Möhren, je 1 rote und gelbe Paprikaschote, ca. 100 g Filo- oder Strudelteigblätter (dünne rechteckige Blätter ), 2 EL Joghurt, 1 EL Apfelessig, 1 EL Akazienhonig, Salz, Pfeffer, 1 Muffinblech mit 12 Mulden
Schritt 1
Den Backofen auf 180° (Umluft 160°) vorheizen. Die Gurke und die Möhren schälen und putzen, die Gurke quer halbieren. Mit dem Sparschäler von Gurke und Möhren lange dünne Streifen abschälen. Die Paprikaschoten waschen, vierteln, putzen und in sehr dünne Streifen schneiden. Die Gemüsestreifen in einer Schüssel mischen.
Schritt 2
Die Teigblätter vorsichtig (sie reißen leicht) in 24 Quadrate (ca. 10 cm groß) schneiden. Je 2 Quadrate über Kreuz in eine Vertiefung des Muffinblechs legen und die Körbchen im Ofen (Mitte) in 10 Min. goldbraun backen. Das Blech aus dem Ofen holen und die Körbchen auskühlen lassen. Dann vorsichtig aus den Mulden lösen.
Schritt 3
Den Joghurt mit Essig verrühren und mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Luftschlangengemüse gut mit dem Dressing mischen und portionsweise in den Filoteig-Körbchen verteilen. Gleich knusprig frisch servieren.
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Rezept Steckbrief

Luftschlangensalat

Zutaten
  • 1 Salatgurke
  • 2 große Möhren
  • je 1 rote und gelbe Paprikaschote
  • ca. 100 g Filo- oder Strudelteigblätter (dünne rechteckige Blätter )
  • 2 EL Joghurt
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 EL Akazienhonig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Muffinblech mit 12 Mulden
Anzahl Portionen
Für 6 lustige Clowns
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Kinderfeste
Art der Zubereitung
Backen
Menüfolge
Snacks
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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