Papayasalat mit Avocado
Raffiniertes Abendessen für die Diät: fruchtiger Salat aus Papaya, Avocado und Knoblauch mit würzigem Chili und Koriander.
1 Papaya (400 g),
1 Schalotte,
1 Knoblauchzehe,
1 Chilischote,
1 kleine Avocado (150 g),
2 EL Limettensaft,
Salz,
Pfeffer,
1 TL gehackter Koriander
Schritt 1
Papaya halbieren, entkernen, Hälften schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Schalotte und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Chilischote hacken.
Schritt 2
Avocado halbieren, Stein entfernen, Hälften schälen. Fruchtfleisch klein schneiden. Vorbereitete Zutaten mischen. Limettensaft, Salz, Pfeffer und Koriander verrühren, darüber geben. Abschmecken.