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Paprika-Auberginen-Salat

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Kategorien: Dünsten, Leicht, Ohne Alkohol, Orient & Afrika, Party & Büfett, Salate, Vegetarisch
Aus gedünsteten Auberginen und roten Paprikaschoten entsteht dieser erfrischende Salat.
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Rezept
 
 
 
3 rote Paprikaschoten, 1 große Aubergine, 4 EL Olivenöl, 2 Eiertomaten, 1 Knoblauchzehe, 1/2 EL Harissa, Salz, 1 Salzzitrone, 100 g entsteinte schwarze Oliven, je 2 EL gehackte Petersilie und Koriandergrün, 2 EL Zitronensaft
Schritt 1
Paprika und Aubergine waschen und putzen. Paprika in 3 cm große Stücke, Aubergine in 2 cm große Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und beides darin bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. dünsten, ab und zu umrühren.
Schritt 2
Inzwischen die Tomaten waschen und fein würfeln, dabei Stielansätze entfernen. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Beides mit Harissa unter das Gemüse rühren, salzen und weitere 5-10 Min. dünsten, dann in eine Schüssel füllen.
Schritt 3
Die Salzzitrone vierteln, das Innere entfernen, die Schale winzig klein würfeln. Oliven grob zerschneiden. Beides unter das Gemüse mischen. Abkühlen lassen. Kräuter und Zitronensaft unterrühren. Schmeckt lauwarm oder gut gekühlt.
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Rezept Steckbrief

Paprika-Auberginen-Salat

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
160 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett
Art der Zubereitung
Dünsten
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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