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Rote-Beten-Salat mit Joghurt

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Kategorien: Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate, Türkei, Vegetarisch, Vorspeise
Auch fürs Auge ist hier was geboten: Ein Schüsselchen mit dieser Vorspeise schmeckt herrlich frisch und ist ein Glanzpunkt auf dem Vorspeisen-Büfett.
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Rezept
 
 
 
1 kg Rote Beten, 2 Knoblauchzehen, 200 g dicker türkischer oder griechischer Joghurt, 6-10 % Fett i. Tr., 175 g löffelfester Joghurt, 3,5 % Fett i. Tr., Salz, schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, 3 EL Zitronensaft, glatte Petersilie zum Garnieren
Schritt 1
Die Knollen waschen und mit Wasser bedeckt je nach Größe 45-60 Min. bei Mittelhitze zugedeckt kochen, bis man mühelos hineinstechen kann.
Schritt 2
Rote Beten abgießen, in kaltem Wasser gut abkühlen lassen. Die Knollen schälen (wegen des stark färbenden Safts am besten mit Einweghandschuhen arbeiten) und auf der groben Gemüsereibe in eine Schüssel raspeln.
Schritt 3
Den Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse drücken und in eine Schüssel geben. Den gesamten Joghurt, 1 TL Salz, 1 gute Prise Pfeffer und den Zitronensaft zufügen. Alles gut verrühren.
Schritt 4
Die Roten Beten untermischen, abschmecken und 30 Min. kühl stellen. Vor dem Servieren die Petersilie waschen, trockenschütteln, die Stiele abschneiden, den Salat mit den Blättchen garnieren.
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Rezept Steckbrief

Rote-Beten-Salat mit Joghurt

Zutaten
  • 1 kg Rote Beten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g dicker türkischer oder griechischer Joghurt, 6-10 % Fett i. Tr.
  • 175 g löffelfester Joghurt, 3,5 % Fett i. Tr.
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 3 EL Zitronensaft
  • glatte Petersilie zum Garnieren
Anzahl Portionen
FÜR 6 PERSONEN:
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Türkei
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
100 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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