Icon GU-Rezept

Salat aus gebratenem Kohl

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Asien, Fettarm, Glyx, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Preiswert, Salate, Vegetarisch, Wokken
Die Chilis machen dem Weißkohl richtig Feuer - das schmeckt.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
½ Weißkohl (etwa 800 g), 3 getrocknete Chilischoten, 4 EL neutrales Öl, 4 Frühlingszwiebeln, 1 Limette, 1 EL gesalzene, geröstete Erdnusskerne, 2 Knoblauchzehen, Salz, 2 TL Zucker, 2 EL heller Reisessig, 1 EL Sesamöl
Schritt 1
Den Weißkohl waschen, putzen und den Strunk entfernen. Die Hälfte noch einmal durchschneiden und in feine Streifen schneiden oder hobeln. Die Chilischoten im Mörser fein zerstoßen. Das Öl im Wok erhitzen, den Kohl darin bei mittlerer Hitze mit Chili unter Rühren in 3-4 Min. bissfest garen.
Schritt 2
Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Limette waschen, die Hälfte der Schale dünn abschneiden und fein hacken. Die Limette auspressen. Die Erdnusskerne fein hacken. Den Knoblauch schälen und ebenfalls sehr fein hacken.
Schritt 3
Den Limettensaft mit Salz, Zucker, Reisessig und Sesamöl, Limettenschale und Knoblauch verrühren und unter die Kohlstreifen mischen. Frühlingszwiebeln und Erdnüsse aufstreuen und den Salat lauwarm essen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Salat aus gebratenem Kohl

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
220 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Fettarm, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Glyx, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Weißkohl-Erdnuss-Salat
Bewertet mit 5 (1) - Kommentar schreiben
Herbst, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Salate, Vegetarisch
Gebratener Weißkohl
Bewertet mit 5 (3) - 2 Kommentare
Dünsten, Fettarm, Asien > Indien, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert
Gebratener Weißkohl
Bewertet mit 4 (3) - Kommentar schreiben
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Glutenfrei, Glyx, Herbst, Asien > Indien
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Das Oberhaupt der Kohlfamilie, das auch Weißkraut heißt, spielt in vielen Nationalküchen eine große Rolle: als Kohlroulade in Deutschland, als Colcannon in Irland, als Coleslaw in den USA. mehr...
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
So klein, so mächtig: Nüsse ohne Schale (also die Kerne) enthalten bis zu etwa 60 % Fett, viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Eiweiß. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
reisenvor 18 Sekunden
lesung,vor 27 Sekunden
fladenbrotvor 30 Sekunden
paneervor 33 Sekunden