Schollenfilets in Orangen-Chili-Sauce
EIn wirklich leichter Snack - zum Beispiel als Mittagessen - oder als feine Vorspeise zu einem asiatischen Menü mit Gästen.
400 g Schollenfilet,
2 rote Chilischoten,
1 Bio-Orange,
1 TL Fünf-Gewürz-Pulver,
Salz,
1 TL Zucker,
2 EL Reiswein (ersatzweise trockener Sherry),
1 Stück Ingwer (ca. 1 cm),
2 Knoblauchzehen,
3 EL Öl,
4 EL Hühnerbrühe,
2 EL helle Sojasauce,
2 Minigurken (à ca. 150 g),
1 Bund Schnittlauch
Schritt 1
Fisch abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Chilis waschen, entkernen und fein würfeln. Orange heiß waschen, trocknen. Die Schale dünn abreiben, 2 EL Saft auspressen. Beides mit Chilis, Fünf-Gewürz-Pulver, Salz, Zucker und Reiswein verquirlen. Über den Fisch träufeln. 30 Min. ziehen lassen.
Schritt 2
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Fisch abtropfen lassen, Marinade auffangen. Erst den Wok, dann das Öl darin erhitzen. Den Fisch portionsweise 2 Min. anbraten. In eine Schüssel legen. Knoblauch und Ingwer im Bratöl anbraten. Marinade, Brühe und Sojasauce angießen. Über den Fisch gießen, auskühlen lassen.
Schritt 3
Gurken schälen, längs halbieren, in Scheiben schneiden. Schnittlauch waschen, trocken tupfen, in Röllchen schneiden. Fisch aus dem Sud heben. Mit Gurken und Schnittlauch mischen. Mit 4 EL Sud beträufeln.