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Sommersalat mit Feta und Melone

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Kategorien: Für Zwei, Hauptspeise, Leicht, Ohne Alkohol, Salate, Sommer, Vegetarisch
Ein Salat, der nach Urlaub schmeckt, ist doch genau das Richtige für einen sommerlichen Feierabend auf dem Balkon. Und wenn er dann noch schnell gemacht ist ...
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Rezept
 
 
 
2 Köpfe Mini-Romanasalat, 100 g Rucola, 1 Bund Minze, 1 Stück reife Wassermelone (ca. 400 g), 3 EL frisch gepresster Limettensaft, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, Salz, 2 TL Akazienhonig, 2 EL Olivenöl, 150 g Fetakäse
Schritt 1
Romanasalat und Rucola putzen, waschen und trocken schleudern, beides in Streifen schneiden. Die Minze abbrausen und trocken schütteln, kleine Blätter beiseitelegen, die größeren Blätter hacken. Romanasalat, Rucola und gehackte Minze mischen und auf Teller verteilen.
Schritt 2
Von der Wassermelone nur das reife, rote Fruchtfleisch in Würfel schneiden, dabei die Kerne entfernen. Mit 1 EL Limettensaft beträufeln, den Pfeffer darüber mahlen.
Schritt 3
Restlichen Limettensaft mit Salz, Pfeffer und Honig verrühren. Olivenöl unterschlagen. Den Salat mit dem Dressing beträufeln. Die Melonenstücke auf dem Salat verteilen. Fetakäse darüberbröckeln und pfeffern. Den Salat mit übriger Minze dekorieren.
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Rezept Steckbrief

Sommersalat mit Feta und Melone

Zutaten
  • 2 Köpfe Mini-Romanasalat
  • 100 g Rucola
  • 1 Bund Minze
  • 1 Stück reife Wassermelone (ca. 400 g)
  • 3 EL frisch gepresster Limettensaft
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Salz
  • 2 TL Akazienhonig
  • 2 EL Olivenöl
  • 150 g Fetakäse
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
380 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag".
16,99 €
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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