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Spargel-Eier-Salat

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Kategorien: Frühling, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate, Vorspeise
Cremig und zart, süß, pikant und auch ein wenig sauer - vielseitiger im Geschmack geht fast nicht.
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Rezept
 
 
 
4 Eier (Größe M), 1 kg weißer Spargel, Salz, 1 Stück Salatgurke (etwa 250 g), 1 Bund Bärlauch (ersatzweise zarter Blattspinat oder Feldsalat), 4 Sardellenfilets in Öl, 1 EL Kapern, 50 g saure Sahne, 2 EL Balsamico bianco, 2 TL Honigsenf, 4 EL Rapsöl, Pfeffer, Salatblätter zum Anrichten
Schritt 1
Die Eier in Wasser in 8-10 Min. hart kochen, abschrecken und abkühlen lassen. Inzwischen den Spargel waschen, schälen und die Enden abschneiden. Die Spargelköpfe abschneiden und die Stangen in 4-5 cm lange Stücke teilen. Spargelstücke in Salzwasser 5 Min. kochen, die Spitzen dazugeben und alles weitere 5-8 Min. garen. Abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Gurke schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Bärlauch waschen, trockenschütteln und fein schneiden. Sardellenfilets abtropfen lassen und mit den Kapern hacken.
Schritt 3
Eier pellen und halbieren. Eigelbe herauslösen und fein zerdrücken, mit saurer Sahne, Balsamico und Senf verrühren. Öl untermischen und die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Das Eiweiß fein hacken und mit Spargel, Gurke, Bärlauch, Sardellen und Kapern unter die Sauce mischen, abschmecken. Auf den Salatblättern anrichten.
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Rezept Steckbrief

Spargel-Eier-Salat

Zutaten
  • 4 Eier (Größe M)
  • 1 kg weißer Spargel
  • Salz
  • 1 Stück Salatgurke (etwa 250 g)
  • 1 Bund Bärlauch (ersatzweise zarter Blattspinat oder Feldsalat)
  • 4 Sardellenfilets in Öl
  • 1 EL Kapern
  • 50 g saure Sahne
  • 2 EL Balsamico bianco
  • 2 TL Honigsenf
  • 4 EL Rapsöl
  • Pfeffer
  • Salatblätter zum Anrichten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
265 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Frühling
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Spargel".
7,99 €
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Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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