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Tofu-Ceviche

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Kategorien: Aus dem Backofen, Ohne Alkohol, Salate, Vegetarisch, Winter
Ceviche ist ein in Lateinamerika weitverbreitetes Gericht. Klassischer Weise mariniert man dünne Fischscheiben mit Limettensaft und serviert dazu eine scharfe Sauce.
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Rezept
 
 
 
300 g fester Tofu, 2 EL Zitronensaft, 3 EL Öl, 1 TL Honig, 1 EL Sojasauce, Salz, 2 Limetten, Pfeffer, 1 rote Paprikaschote, 1 rote Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 rote Peperoni, 2 Stängel Koriandergrün, 1/2 Avocado
Schritt 1
Den Backofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen. Den Tofu trockentupfen und in feine Scheiben schneiden. Zitronensaft mit 1 EL Öl, Honig und Sojasauce verrühren und mit Salz kräftig abschmecken. Die Tofuscheiben damit bestreichen und im Ofen (Mitte) ca. 20 Min. backen.
Schritt 2
Inzwischen die Limetten auspressen und den Saft in einer Schüssel mit 2 EL Öl, 1 TL Salz und etwas Pfeffer verrühren. Die Paprikaschote waschen, putzen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen, Peperoni waschen und putzen, alles fein würfeln. Den Koriander waschen, trockenschütteln und nach Belieben hacken. Das Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen und würfeln. Alles in die Marinade geben.
Schritt 3
Den Tofu auf einer tiefen Servierplatte leicht überlappend auslegen, die Marinade mit dem Gemüse darüber verteilen, kurz marinieren und servieren.
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Rezept Steckbrief

Tofu-Ceviche

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
230 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch genießen".
19,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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