Tomaten-Gurken-Paprika-Salat
Eine "schnelle Beilage" ist dieser Salat, der in 20 Min. zubereitet ist. Den besonderen Pfiff erhält er durch das Dressing, das mit Erdnusscreme zubereitet wird.
2 reife Fleischtomaten (ca. 400 g),
1 kleine Salatgurke,
1 große grüne Paprikaschote,
1 frische grüne Chili,
1 weiße Zwiebel,
1 Bund glatte Petersilie,
1 Zweig frische Minze,
2 weiche Avocados,
3 EL Erdnusscreme,
5 EL Zitronensaft,
Salz,
schwarzer Pfeffer
Schritt 1
Die Tomaten waschen und die Stielansätze entfernen. Die Tomaten in sehr kleine Würfel schneiden. Die Gurke waschen, schälen und längs halbieren. Die Kerne ausschaben. Das Gurkenfleisch ebenfalls fein würfeln.
Schritt 2
Paprika- und Chilischote waschen, putzen und klein würfeln. Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Die Kräuter waschen, trockenschütteln und die Blättchen fein hacken. Tomaten-, Gurken-, Paprika- und Chiliwürfel sowie Kräuter vermischen.
Schritt 3
Die Avocados längs rund um den Kern einschneiden. Die Hälften gegeneinander drehen und trennen, den Kern entfernen. Die Avocadohälften schälen und in Würfel schneiden. Vorsichtig unter den Salat heben.
Schritt 4
Die Erdnusscreme mit Zitronensaft glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sauce über den Salat gießen und alles vorsichtig durchmischen. Bei Bedarf noch etwas salzen.