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Weiße-Bohnen-Salat

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Kategorien: Gut vorzubereiten, Klassiker, Kochen, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate, Türkei, Vegetarisch, Vorspeise
Der Bohnensalat eignet sich toll zu gegrillten Hackfleischröllchen oder Lammspießen..
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Rezept
 
 
 
250 g getrocknete weiße Riesenbohnen, 2 Lorbeerblätter, 4 EL Weinessig, 1 gestrichener TL Salz, ½ TL schwarzer Pfeffer, 4 EL Olivenöl, 1 große rote Zwiebel, 1 große Tomate, ½ Bund glatte Petersilie
Schritt 1
Die Bohnen, mit reichlich kaltem Wasser bedeckt, über Nacht einweichen. Am nächsten Tag in ein Sieb schütten. Mit der doppelten Menge frischem Wasser bedeckt aufkochen, abschäumen, die Lorbeerblätter zugeben und die Bohnen offen 30 Min. weiterkochen. Dann zugedeckt noch etwa weitere 30 Min. bei schwacher Hitze garen, bis die Bohnen weich sind; sie dürfen aber nicht zerfallen. In dem Kochwasser erkalten und in einem Sieb abtropfen lassen.
Schritt 2
Essig, Salz und Pfeffer verrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Olivenöl unterrühren und Bohnen untermischen. 1 Std. gut durchziehen lassen und eventuell auch etwas nachwürzen.
Schritt 3
Die Zwiebel schälen, längs halbieren und längs in schmale Streifen schneiden. Die Tomate waschen, halbieren, den Stielansatz und die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Die Petersilie waschen, trockenschütteln, die Blättchen grob hacken.
Schritt 4
Die Bohnen auf einer Platte anhäufen, darauf die Zwiebeln, die Tomaten und Petersilie verteilen.
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Rezept Steckbrief

Weiße-Bohnen-Salat

Zutaten
  • 250 g getrocknete weiße Riesenbohnen
  • 2 Lorbeerblätter
  • 4 EL Weinessig
  • 1 gestrichener TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 große rote Zwiebel
  • 1 große Tomate
  • ½ Bund glatte Petersilie
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN:
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Türkei
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
265 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Klassiker, Ohne Alkohol
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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