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Zuckerschoten-Spargel-Salat

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Kategorien: Frühling, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood, Leicht, Party & Büfett, Salate, Vegetarisch
Dieser Salat ist ein frühlingsleichter Genuss, dem ein außergeöhnliches Dressing die besondere Note verleiht.
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Rezept
 
 
 
2 EL Mandelstifte, Mark von 1 Vanilleschote, 3 EL Weißweinessig, 4 EL frisch gepresster Orangensaft, 2 TL helles Mandelmus (aus dem Glas; Bioladen), Salz, Cayennepfeffer, 4 EL Walnussöl (oder neutrales Pflanzenöl), 500 g sehr frischer weißer Spargel, 200 g Zuckerschoten, Eiswürfel
Schritt 1
Mandelstifte in einer Pfanne ohne Fett rösten, dann abkühlen lassen. Mit Vanillemark, Essig, Orangensaft, Mandelmus und je 1 Prise Salz und Cayennepfeffer verrühren, das Öl unterschlagen.
Schritt 2
Den Spargel schälen und die Enden abschneiden. Die Stangen bis ca. 3 cm unterhalb der Spitzen schräg in ca. 2 mm dünne Scheiben schneiden. Die Spargelspitzen längs halbieren. Mit dem Dressing vermischen und zugedeckt ziehen lassen.
Schritt 3
Die Zuckerschoten waschen, die Enden abknipsen und die Schoten eventuell entfädeln. Reichlich Wasser in einem Topf aufkochen lassen, salzen und die Zuckerschoten darin in 5 Min. bissfest blanchieren. Herausnehmen und sofort in Eiswasser geben, damit sie ihre Farbe behalten. Die Zuckerschoten abtropfen lassen, unter den Spargel mischen und noch einmal abschmecken. In Gläschen füllen und mit den Mandelstiften bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Zuckerschoten-Spargel-Salat

Zutaten
  • 2 EL Mandelstifte
  • Mark von 1 Vanilleschote
  • 3 EL Weißweinessig
  • 4 EL frisch gepresster Orangensaft
  • 2 TL helles Mandelmus (aus dem Glas; Bioladen)
  • Salz
  • Cayennepfeffer
  • 4 EL Walnussöl (oder neutrales Pflanzenöl)
  • 500 g sehr frischer weißer Spargel
  • 200 g Zuckerschoten
  • Eiswürfel
Anzahl Portionen
Für 8 Gläser à 100 ml
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
90 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Party & Büfett
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Leicht, Gut vorzubereiten, Vegetarisch
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Fingerfood".
7,99 €
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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